A cellulitisz az emberiség gyönyörű fele számára pestis. A gyűlölt "narancssárgától", amely a legtöbb esetben a csípőre, a fenékre, ritkábban - a gyomorra és a kezekre jelenik meg, a nők koruk és testük függetlenül szenvednek. Küzdjék ezt különböző módokon: krémek, maszkok, masszírozók, masszázs, csomagolások. A mindennapi életben, segíthet a masszázs a cellulit.

Hogyan kell csinálni?

A masszázs után a vérkeringés javul, az anyagcsere folyamatok normalizálódnak, a bőr rugalmassága javul, a bőr egészének külső állapota jelentősen javul. Ennek az eljárásnak kétségtelen előnye, hogy otthont ad.

De érdemes megemlékezni, hogy vannak bizonyos szabályok, a sorrend végrehajtása egy kanna a masszázs cellulit. Javasolt maximális pontossággal ragaszkodni hozzájuk, így a maximális hatás érhető el az elvégzett masszázsból.

  • A vákuumdobozok segítségével végzett cselekvés elve az, hogy serkentik a nyirokcserét, hogy a felesleges folyadékot eltávolítsák a sejtekből. Emiatt a pangóképződést eltávolítják a szövetekben, ami cellulitot okoz. Egy ilyen masszázs segítségével a sók, a méreganyagok és a puffadtá válnak.
  • Olyan előmelegített testen van, amely krémet vagy olajat kötelezően használ a jobb csúszás érdekében, és maximális hatást ér el. Vigyázzon óvatosan, hirtelen mozgások nélkül.
  • Mielőtt tartja a masszázságyat, győződjön meg róla, hogy nincs ellenjavallat, hogy ne károsítsa a bőrt.

Mely bankok közül választhat

A gyógyszertárakban ma a masszázsok széles választékát találhatja meg cellulitisz - szilikonból, üvegből, gumiból. Továbbá a dobozok átmérője és mérete eltérhet. Ugyanolyan megfizethetőek, könnyen használhatóak és hatékonyak.

Az egyetlen dolog, amely befolyásolhatja a döntést a vákuum megválasztásánál, a használat technikája. Vannak bankok a "szopósok" elvén. A szilikonból és a gumiból készült bankok könnyű összenyomás után "szopják" a bőrt. Az üvegedények gumi körettel vannak ellátva, amelyet belülről kell összenyomni vagy melegíteni.

Az üvegedények előnye a nyomóerõ beállításának lehetõsége, hogy "puha" problémás területeken (például a hasra, a kezekre) használhatók. Annak érdekében, hogy megszabaduljon a cellulitisz a fenék, jobb, ha választani szilikon (vagy gumi) vákuumos dobozok.

Otthoni előadás technikája

A csatorna-masszázs több egymást követő szakaszból áll, a megrendelés kihagyása vagy megváltoztatása nem kívánatos.

1. szakasz - a test előkészítése

Készítsen elő minden anyagot és testet az eljárás előtt. Töltsd le a súrolást, majd melegítsd fel a szokásos klasszikus csiszolással olajjal vagy krémmel.

  • Ne kell felmelegíteni a testet az eljárás előtt, vagy gőzölni a zuhany alatt (fürdőkád, fürdő). Ebben az esetben kárt okozhat, károsítja az ereket és a bőrt.
  • Kezdje a narancsbőr elleni eljárást a dobozok használatával a krém, a gél, a krém, a kenőcs vagy az olaj bőrön való alkalmazásával, hogy a dobozok jól csúsztassanak. Az anticellulit krém nem ajánlott, mivel gyorsan felszívja a bőrt, hogy csúsztassa a dobozokat, amelyeket újra és újra alkalmazni kell. Speciális masszázsolajok használata jobb.
  • Nagyobb hatás elérése érdekében használjunk olyan esszenciális olajokat, amelyek anti-cellulit tulajdonságokkal rendelkeznek, kedvezően befolyásolják a bőrt (pl. Mustárolaj vagy bors hozzáadásával).

2. szakasz - Masszázs

Amikor a test felkészült, menj a legfontosabbra. Ha van egy szilikonos edény, kicsit nyomja össze, helyezze a bőrfelületre, ami javítást igényel, engedje fel. Ha a bank üveg - tedd egy pár másodpercig égett vatta (használhatja a világosabb vagy match), vagy szorítsa össze a gumi izzó, gyorsan csatolja a test a jar.

Beállíthatja magának a szívóerőt. Ha fájdalmat vagy elviselhetetlen kényelmetlenséget érez, távolítsa el az edényt, és tegye vissza. Lassan vigye az üstöt a bőrön a problémás területeken, enyhén nyomja meg. Ilyen mozgásokkal a vér rohan, az anyagcsere folyamatok javulnak, a zsírsejtek hasadnak. A bőr frissítése és a "narancshéj" fokozatosan eltűnik.

Az eljárás egyes szabályai és titkai, a videóból megtanulható:

Nem ajánlott éles mozdulatokat tenni egy üveggel, vagy erősen nyomja rá. Ilyenkor megtörheti a nyirokelvezetést, és a gyönyörű bőr helyett kellemetlen zúzódásokat okozhat. A comb belső felületén, a popliteális térben és az ágyékban tilos anti-cellulit masszázst lefolytatni.

Tegye meg ezt egy bizonyos sorrendben. Először, az elülső oldalt masszírozzuk (sípcsont, majd comb, has, és ha szükséges, kezek); a hátoldalon mindent fordított sorrendben, felülről lefelé kell elmozdulni: először a kezek, a hátsó, a fenék, a sörét kezelése.

Fontos megemlíteni néhány alapvető szabályt:

  • A lábak masszírozása szigorúan alulról felfelé legyen. Nem az ellenkező irányba.
  • A fenékrészeken a mozgások változatosak és különböző irányúak.
  • A hasi masszírozásnak szigorúan az óramutató járásával megegyező irányban kell történnie.
  • Amikor a hátmasszázs kategorikusan tilos a gerinc megérintésére.

3. szakasz - végleges

Ahhoz, hogy befejezze az eljárást, érdemes egy kéz masszírozni, hogy kiegyenlítse a kellemetlen jelenségeket vagy érzéseket. Távolítsa el a maradék olajat egy szalvétával és csomagolja be egy meleg takaróba. Hagyja a testet 15-20 percig pihenni. Jó lenne inni forró teát gyógynövényen vagy fahéjjal.

A masszázs után a bőr pirosra fordulhat és enyhe égési érzés érezhető. Teljesítményében ezek a kellemetlen jelenségek hamarosan eltűnnek, és nem hagynak nyomot.

Az ülés átlagos időtartama 5 - 25 perc. Az ilyen eljárások lefolytatása - 1 egyszeri, egy / két napot egy hónapra, talán hosszabb ideig, a cellulit elhanyagolásától függően. A szünet idején jó lenne a szaunában vagy a szaunában a maximális hatás elérése érdekében.

hatékonyság

Rendszeresen koncerteznek anti-cellulit masszázs kannák, megtöri rögök, első csökkentését, végül megszüntetése teljesen „narancshéj”. A nyilvánvaló eredmények a harmadik eljárás után láthatók, azzal a feltétellel, hogy mindent helyesen tettél, és elegendő időt adtál az eljárásnak.

Ennek a típusnak a hatékonysága, hogy megszabaduljon a cellulititól, abban rejlik, hogy a csatorna masszázs a dagasztékot simítja, ami kedvezően hat a zsírlerakódásokra. A megszokott anticellulit masszázshoz - a szakember kézzel húzza és dörzsölje a bőrt, és amikor konzervdobozban van - minden a vákuum segítségével történik.

Visszajelzés alapján a vákuum bankok hatékonyan küzdenek a cellulitisz ellen. De használva ügyes, nem visszaél, és ragaszkodik minden szabályhoz és ajánláshoz.

Ellenjavallatok

Mint minden kozmetikai eljáráshoz hasonló masszázs is ellenjavallt. Tilos a nők számára a következő eljárás végrehajtása:

  • magas vérnyomás (magas vérnyomás)
  • magas testhőmérséklet
  • kapilláris hálózat jelenléte, erõsen kiálló erek
  • tuberkulózis
  • varicose veins
  • belső vagy külső vérzés jelenléte
  • gomba, gombaellenes betegségek
  • krónikus betegségek súlyosbodása

titkok

A masszázs fő titka a vákuumdobozok használatával az, hogy aktiválja a biológiailag aktív anyagokat, amelyek a vérben és a sejtekben keringenek. Az eljárás pozitív hatással lesz nemcsak a cellulitisz területekre, hanem az egész testre, mint egészre, a szervezetnek tonizáló hatása lesz. Például izomfájdalom, vérkeringés, bőr állapot és hangulat javulni fog. Nyilvánvaló, hogy ez az eljárás gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik.

Az eljárás indokolt. Néhány ülés után észrevehető a test körvonalainak jelentős összehangolása, javítva a bőr állapotát. A közelmúltban végzett kutatások azt mutatták, hogy a vákuummasszázs befolyásolja a kollagén termelését a vérben, emelkedő hatású a puha bőrre, a nyirokelvezetés javul.

Ideális esetben ezt a masszázs típust be kell vonni az általános korrekciós programba, és más fogyóeszközökkel együtt kell használni. Vagy arra használják, hogy megakadályozzák a cellulit megjelenését.

További részleteket láthat a videóban:

Ha ez az információ segített neked, vagy oszthatod meg saját tapasztalatodat (vagy büszkélkedhet az eredményről), hogy egy masszázságyat tartasz - hagyd észrevételeidet a cikk alján lévő megjegyzésekben.

Hogyan készítsünk anticellulit masszázst a bankok?

Narancsbőr... Nos, a nők, akik a harminc éves, szembesül ezzel a rettenetes, undorító „narancshéj” a comb és fenék? A középkor sok ilyen "meglepetése" depressziós hangulatot idézhet elő, hogy összetettebb legyen a saját megjelenésük miatt. De minden szépségnek szeretnie kell magát! Harcolhat a cellulitisz ellen. Hatékony módja a masszázs a bankok számára. Hogyan, mikor és milyen gyakran kell vezetni, megmondjuk.

Hol származik a cellulit?

Általában úgy vélik, hogy ha harminc év után a nõ nem szembesül a problémával, akkor a hormonális hátterében súlyos megsértés van. Ami ezt a véleményt illeti, csak az orvosok tudják. Nos, csak megpróbáljuk kitalálni, honnan származik és mi az.

Ha tudományos nyelven beszélni, akkor a baj nevezik "gynoid lipodystrophy" -nak. Fejlődik zsíros szubkután lerakódásokban. Valójában ezek a változások a szubkután zsírréteg helyes szerkezetében vannak, ami miatt zavart okoz a véráramlás, az oxigén és a tápanyagok cirkulációja, valamint a nyirok kiáramlása. A bőr egyenetlen, göröngyös, mint egy narancssárga réz.

By the way, az orvosok nem utalnak a narancsbőrre, mint egy súlyos betegség, sok orvos általában úgy tekintik, hogy kizárólag külső hiba, nem pedig betegség. Figyelemre méltó, hogy a korai emberek nem figyeltek a női csípő és a fenék "narancshéjára". És csak a divatipar és az Európán átnyúló szexuális forradalom aktív fejlődése miatt a cellulitivá minősítették a kozmetikai hibákat. Csak 1973-ban történt. Tehát a probléma nem olyan sok év, vagy inkább a hozzáállás.

Hogyan lehet megérteni, ha cellulitiszom van? A megnyilvánulás szakaszai

Rögtön észreveszi, és nem zavarja meg semmit. A bőrön egyenetlenségek jelennek meg. Különösen akkor, ha tömörítve van. De sokak számára a probléma még néhány speciális teszt nélkül is észrevehető. Elég csak nézni a csípőre - és itt van a "narancshéj". 25 évnél idősebb nőknél és 30 évesnél idősebbeknél szinte teljesen.

A szakemberek megkülönböztetik a cellulitisz megjelenésének 4 stádiumát:

  1. Korai, vagy pre-cellulit. Külsőleg nem észrevehető, kivéve a szövetek kis duzzadását és néha zúzódásokat. De degeneratív változások már megkezdődött a zsírréteg: lassul a véráramlás a vérerekben, fokozott A falak vízáteresztő képessége, voltak nyirok stagnálás.
  2. A kezdeti. A bőr kevésbé rugalmasabbá válik, sápadtá válik, de a hiba még mindig észrevehető. A "narancs orc" első jeleit csak a combok és a fenék erőteljes tömörítésével látja. Vagy izmos feszültségük.
  3. Mikronoduláris. A bőr egyre csúnyabbá válik. Vaskuláris csillagok és nyilvánvaló tünetei a szövetek ödémájának. A felület csomópontja, egyenetlen megjelenése, csomók és tubercles szabad szemmel láthatóak. Bent a folyamat tovább fejlődik. A zsírsejtek klaszterekké alakulnak, szubkután hegek jelentkeznek, zsíros szövetek durvábbak.
  4. Makronodulyarnaya. Nyilvánvalóan expresszált cellulit. A nyirok stagnált. A véráramlás zavart okoz, a vénás vér a szövetekben marad. Ennek eredményeként oxigén éhínség tapasztalható, és a folyamat előrehalad. Külsőleg minden olyan súlyos és nagy csomókban nyilvánul meg, amelyek bántalmazzák a bőrt. A szövet edematous, az összes szabálytalanság alatt egyértelműen tapintható, és vannak olyan területek, amelyek megszilárdulnak. Ez a szakasz nagyon ritka, orvosi segítséget igényel. A leggyakoribb második és harmadik pedig függetlenül kezelendő.

Megszabadulhat a cellulitisz manifesztációitól. Továbbá meg kell szabadulni a komplexumoktól, és büszkén áthaladni a parton, anélkül, hogy elrejtették a csípőiket. Hogyan kell ezt csinálni? Valójában nem olyan nehéz. A legfontosabb dolog az, hogy van egy vágy és sok pozitív dolog.

Cellulit elleni intézkedések komplexe

Általában megszabadulni a szerencsétlenségtől csak akkor fog megtörténni, ha átfogó megoldást talál a problémára. Először is, vigyázzon a testére, és megszabaduljon a túlsúlytól. Mert leggyakrabban a "narancssárga héja" olyan nőknél jelentkezik, akik kilogramm túlsúlyban vannak. Szóval, itt kell tennie:

  1. Módosítsa az étrendet és jobbra lépjen: finom, változatos, de csak egészséges ételeket eszik.
  2. A fizikai munka, különösen a jó kardió (atlétika).
  3. Különös figyelmet fordítsanak a véráramlást és az anyagcsere folyamatokat javító gyakorlatokra, növeljék az izmok és a bőr rugalmasságát, tonizálják az egész testet.

Természetesen a kezelés nem lehetséges olyan speciális krémek nélkül, amelyek segítenek javítani a bőr belső állapotát és csökkenteni a külső megnyilvánulásokat.

És mégis, a leghatékonyabb szövetség a cellulit elleni küzdelemben egy speciális masszázs lesz, amelyet a szokásos dobozok segítségével végzik. Beszéljünk erről többet.

A bankok a cellulitisz elleni küzdelemben

Tehát szinte mindegyikünk találkozott az orvosi bankok között. A hátukra kerülnek, mint a megfázás elleni küzdelem egyik eszköze, amikor a betegség eléri a hörgőket. Érdekes módon ezek az alkalmazkodások nagyon hatékonyak a cellulitisz ellen. Mi a hatásuk?

Amikor az edényt a bőrre helyezzük, a tartály belsejében vákuum keletkezik. A modern adaptációk kicsit megváltoztak. Ha korábban nagymamáink és anyukáink üvegtisztítottak, rendszeresen összeégették a levegőt a levegőben, most gyakrabban láthatunk műanyagot, amelynek végén egy különleges körte van. Ha rákattintasz, levegőt szivattyúzol. Ugyanakkor természetesen vákuum alakul ki belsejében.

Ha a kosztályt masszírozni próbáljuk, nyomásesés következik be. Serkenti a felső bőrrétegeket, visszaállítja a hangzást, gyorsítja a vér és a nyirok mozgását. Ezenkívül az epidermiszben lévő összes folyadék helyes keringése. Ennek eredményeképpen a cellulitisz klinikai megnyilvánulása fokozatosan eltűnik. A hatás az eljárás lefolyása után néhány perccel észrevehető.

Hogyan masszírozza otthon

Annak érdekében, hogy a masszázs ne sérüljön a bőrön, és ne hozza a kívánt hatást, helyesen kell elvégezni. Megmondjuk, hogyan.

Először először fel kell készülni a bőrre. Ehhez felmelegítjük. A legproblémásabb területek a fenék és a csípő. Mi velük dolgozunk. Ne feledd! A bankok elleni anticellulit masszázs nem végezhető a combcsontok belső és belső felületein, valamint a térdízületek hajtásain.

Szóval finoman masszírozza a problémás területeket a kezével. Mi dörzsöljük mindaddig, amíg enyhe kipirulás és hőérzet nincs. A körkörös lökéseket általában a térdtől a has felé irányítják. A fenekeket egyszerűen dörzsöljük a tenyér teljes felületén.

Másodszor, a testet meg kell kenni, hogy a dobozok könnyen csúsztassák rajta. Ezen kívül speciális anti-cellulit olajok segítenek az ellenség elleni küzdelemben. Tehát a hidratálót nagyon óvatosan alkalmazza, simogatja a melegített és tisztított bőrt és dörzsölje be a terméket. Ne feledje, hogy egy bőségesen olajozott felület lehetővé teszi a bank számára, hogy problémamentesen mozogjon.

Harmadszor, megkezdjük magunknak a masszázst. Számára a modern műanyag és a szovjet üvegedények is működni fognak, de könnyebb lesz az elsővel dolgozni. Az eszközt egy problémás helyre szívjuk, és egyenletesen mozog a felszín felszínén, így feldolgozva az egész területet. A masszázs az oldalra fekvő fekvő helyzetben történik, térdre hajolva. Először a bankot egyenes vonal mentén hajtják végre, majd cikcakkokkal és az eljárás végén - körben, hullámokban és spirálokban.

Amikor masszázzol, figyelje meg, hogy mennyire felszívódik a bőr. Ha minden rendben van, akkor legalább 2-3 cm-re kell a dobozban. Ha több, esetleg károsítja az ereket, csökkenti a nyomást, ha kis levegőt enged. Kevesebb, mint 1 cm azt jelzi, hogy helytelenül hajtja végre az eljárást, és ennek hatása sincs.

A masszázs 15-20 percig tart, a kifejezett vörösség megjelenéséig. Rendszeres és szabályos (egy nap után) masszírozás után hamarosan elhalad a cellulitisz. Ne felejtsd el, hogy a kezelést követően minden alkalommal hidratálja a bőrt.

A narancshéj csak narancssárga színű, de egyáltalán nem szükséges a női test legjellemzőbb helyein. De az ismertetett intézkedéseknek és a mágikus masszázsnak köszönhetően teljesen meg tudja szüntetni a problémát.

Minden, ami otthoni masszázs lehet a cellulitiszről

A bőr alatti zsírszerkezet patológiás változásait cellulitnak nevezik. A zsíros szövetekben tapasztalt stagnáló jelenségek következtében a vérkeringés és a nyirok kiáramlása zavart, puffadt. A csípőre, a hasra, a fenékrészekre és a karokra és lábakon túlsúlyos nőkben észrevehető sűrű gümők formájában jelentkezik.

Ismerete és ismerete minden jelnek - a narancshéjnak. És a megjelenését kevéssé befolyásolja a túlsúly vagy az életkor jelenléte. A probléma ugyanolyan gyakorisággal fordul elő, mint a fiatal, vékony lányokban és az érett nőknél.

A jogsértések kialakulásának okai lehetnek:

  1. hormonális kudarcok,
  2. alacsony aktivitású életmód,
  3. rossz szokások,
  4. helytelen táplálkozás.

Elhanyagolt esetekben az idegvégződések megsértése miatt a zsírsejtcsoportok fájdalmas érzéseket keltenek.

A cellulitisz megszabadulása érdekében sok módszer létezik, amelyek célja:

  • a vérkeringés normalizálása;
  • az anyagcserét és a sejtek regenerálódását;
  • biztosítva a felesleges folyadék és a salak kifolyását.

Az egyik leghatékonyabb módja egy cellulitmasszázs, amely otthon könnyen elvégezhető.

A vákuum hatása miatt mély szövetei vannak érintettek, a tömítések töröttek, ami elősegíti a fehérjék és a kollagénszálak gyorsított szintézisét.

Előnye és hátránya

A masszázs bankok fő előnye, hogy az eljárás nem feltétlenül szükséges a szalonban. És ez azt jelenti, hogy sok pénzt és időt takarítanak meg. Nem kell sehova futnia, siess, szabad órákat keres a munkaidõben. És a munkamenet után nem mehetsz ki, de feküdj le és pihenjen kedvenc puha kanapéján.

A dobozok alacsony árán kívül a masszázs egyéb vitathatatlan előnyeit is érdemes megemlíteni:

  • a vérkeringés javítása;
  • a folyadék eltávolítása és az ödéma eltávolítása;
  • a zsíros lerakódások töredezettsége;
  • az anyagcsere folyamatok stimulálása;
  • az egész szervezet tónusos hatása;
  • izomfájdalom megszüntetése és fokozott izomrugalmasság;
  • növeli a kollagén termelését, amely felelős a bőrsejtek regenerációjáért;
  • a takarók húzása és felemelése;
  • megnövekedett nyirokelvezetés;
  • szennyeződéstől és zsíros pórusú lerakódástól való tisztítás;
  • a tubercles és a narancshéj összehangolása.

A bankok önálló mérlegelésére a fenékeken és más megközelíthetetlen területeken, akkor maximális erőfeszítéseket kell tennie. Ezért jobb, ha az alacsony fájdalom küszöbértékű emberek megbízhatnak egy szakemberrel.

A kapitány magabiztosan végzi az összes mozgást, ráadásul tudja, hogyan csökkentse a kellemetlen érzéseket és a mellékhatások valószínűségét. Igaz, a kozmetológus vákuummasszázsának folyamata elég pennybe fog repülni. És az eredmények eléréséhez legalább 5-10 munkamenet szükséges.

Hogyan válasszuk ki a bankokat

Különböző átmérőjű bankok rendelhetők az interneten, vagy a gyógyszertárban vásárolhatók.

A gyártók három típusból állnak ki:

Az első két fajtát a gomb megnyomásával könnyedén felerősítik a bőrre. Erős vákuumhatást hoznak létre, így nagyszerűek a fenék zónájához és a combok külső oldalához.

A gumi anyag könnyen felszívja az olaj maradványait, melyeket nehezen lehet mosni, ami a mikroorganizmusok reprodukciójára alkalmas közeget hoz létre. Ezért az ilyen bankok elavultnak minősülnek, de még mindig nem tűntek el az eladásból.

A szalonokban inkább szilikon dobozokat használnak. Jól megtisztítják, biztonságosak, olcsóak.

A kezeknél a belső combok és az ágyék közelebb jobb az üvegedények használata. Gumitermékkel vannak ellátva, amely sűrű szívást biztosít a testnek. Ha nincs ilyen eszköz, akkor a palackot belülről be kell melegíteni egy megvilágított vagy alkoholtól, ami nem mindig megfelelő.

Az üveg előnye, hogy a szívósság mértéke a fedelekhez való rögzítés után is szabályozható. Ez csökkenti a zúzódás és a zúzódás valószínűségét. Az ilyen dobozok könnyen moshatók, nem szívják fel az olajokat, de törékenyek és gondos kezelést igényelnek.

Megvásárolhat egy speciális eszközt otthoni vákuummasszázsra (például Cellulóz). A modern gépek számos fúvókával vannak felszerelve a test különböző részeihez. A teljesítmény beállítás lehetővé teszi az eljárás kényelmesebb elvégzését.

Videó: technológia

Alapszabályok

A kényelmetlenség minimalizálása és a bõr károsodása érdekében fontos, hogy gondosan felkészüljenek a masszázsra.

Ehhez a következőket kell tennie:

  1. Előmelegítse a fedelet - Vegyen egy meleg fürdőt 10-15 percig, vagy álljon forró zuhany alatt, rázza fel a hámot merev mosogatóronnyal vagy ecsettel.
  2. Bontsa ki a pórusokat - használjon bozót. Mindkét megvásárolt terméket felhasználhatja, és magának készíthet hasznos kompozíciót. Például tusfürdőből, tengeri sóból és őrölt kávéból. Vagy a zúzott zabpehelyből, a mézből és az olívaolajból.
  3. Törölje szárazra a bőrt, és sok kozmetikai olajjal kenje meg, hogy a dobozok jól csúsztassanak. Alkalmas szőlő- vagy barackcsontok, jojoba, búzacsíra. Hozzáadása éteres lehet 10 ml 3-4 csepp.

A narancshéj ellen segít a citrusfélék, levendula, rozmaring, fahéj, geránium, boróka, cédrus. A gyógyszertár speciális anti-cellulit-melegítő termoaktív olajokat kínál, például borssal vagy mustárral.

  1. A bank nem csúszik a kezében, az alapok maradványait el kell távolítani a tenyeréről.
  2. Kívánatos minden esetben fenntartva nyomásfoltoktól kenőcs (heparin, Troxevasin), mint után maradnak az eljárás vérömleny, különösen az első, amíg a bőrt nem alkalmazzuk.
  3. Az ágyéki területen, a mellen, a belső comb, a térd mögött, a régióban a szív, a vese, a petefészek, a nyirokcsomók, a gerinc masszázs nem teszik bankok.

Hogyan történik az arc lézeres felújítása? Menj a linkre.

A cellulitisz masszázsterületének otthoni technikája

Az eredmény csak akkor érhető el, ha minden rendben van. Végtére is, az elején a technológianak alkalmazkodnia kell. Ha egyszerűen egy dobozot vezet a bőrön, akkor nincs hatása. Sokkal könnyebb, ha közel van egy személy, aki segít masszírozni.

Először is meg kell szorítani a palackot, majd fel kell vinni a fedőlapokra és le kell nyomni, hogy jól szopjon. A bőrt a bárban kell lennie valahol 1,5 cm-re, nem többet.

Amikor a terület a masszázs után elpirult, akkor elegendő volt a hatás. A szakértők először javasolják, hogy az egyes problémás zónák esetében ne késleltesse az eljárást több mint 10 percig. Ha elviselhetetlen fájdalom van, akkor jobb, ha a manipulációt korábban leállítjuk.

A bankok cellulit elleni otthoni masszázs technikája az alábbi eljárást követi:

  1. Lassan és óvatosan kell vezetnie.
  2. A mozgás lábairól szigorúan függőleges a masszázsvonalak mentén, szükségszerűen alulról felfelé.
  3. A fenékrészeken - körben az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányba, majd egyenesen a csípőtől a csípőig.
  4. A hasán - a köldök körül szigorúan az óra folyamán, majd váltakozva az oldalakon.
  5. A csípőn - a koporsótól az egyenes oldaláig, majd a cikcakk.
  6. A hátsó hullámú, egyenes, kör alakú, nyolc, alulról felfelé. Az egyetlen szabály az, hogy tilos a gerinc megérintése.

Az edény eltávolításához elegendő lesz a tömörítés és a levegő elhagyása az üregből. A felesleges olajat ki kell törölni egy szalvétával. Miután a munkamenet befejeződött, hasznos lefekvés vagy szunnyadozni, meleg takaróval borítva, 30-40 percig.

A hatás fokozása érdekében javasolt, hogy a lábakat és a gyomrot egy élelmiszer-fóliával borítsa be, hogy a bőr megfelelően izzadjon, és a felesleges víz kijön a szövetekből. És hogy felgyorsítsa a folyamatot, inni egy csésze forró növényi vagy zöld teát. Az edényt meg kell mosni és szárítani.

hatékonyság

Az eljárás hatékonysága a vákuumhatásnak köszönhető. Az erős nyomás miatt a felhalmozódott nedvesség elhagyja a sejteket. És a felesleges folyadék mellett felszabadulnak a toxinok, sók és egyéb káros anyagok is, amelyek hozzájárulnak a stagnáló jelenségek kialakulásához.

Nyomás alatt vér szivárog a bőrön, és a zsírsejtek fel vannak osztva.

Fokozatosan frissülnek a szövetek, a tubercles megszakad és a narancshéj eltűnik.

Az eljárás időtartama és időtartama

A lányok azon vélekedése alapján, hogy a várakozó masszázst a bankok magukra próbálták, a hatás 2-3 hét után észrevehető. Mindazonáltal mindent nemcsak a patológia színpadán, hanem a technika helyességében is meg kell őrizni.

Ismételje meg az eljárást 1-2 naponként. Az ajánlott időtartam 10-25 perc.

A munkamenetek maximális száma 20 lehet. A tanfolyamot lehetőleg évente 2-3 alkalommal meg kell ismételni, hogy fenntartsák a tartós hatást.

Ellenjavallatok

Mint minden kozmetikai eljáráshoz, a masszázs is sok ellenjavallatot tartalmaz.

Ezek a következők:

  • terhesség
  • a beavatkozások túlérzékenysége;
  • szívbetegség;
  • onkológiában
  • allergia az exacerbáció idején;
  • akut bőrfertőzések - gombás, vírusos vagy bakteriális;
  • dermatitis, ekcéma, pikkelysömör;
  • epilepszia;
  • genitourinary szféra betegségei;
  • láz, láz;
  • varicose veins;
  • magas vérnyomás;
  • trombózis és thrombophlebitis;
  • szoros elhelyezkedésű hajók, kapilláris rács, csillagok;
  • pacemaker jelenléte;
  • tuberkulózis;
  • rosszul feszített varratok az érintett területen végzett műveletek után;
  • vér patológia, rossz véralvadás;
  • nagyszámú mól, nevi és pigmentfolt;
  • Nyitott károsodás a borítóknál - kopás, karcolások, sebek;
  • menstruációs időszak.

Mennyire helyes a háztartási körülmények között a cellulitisz csomagolása? A válasz itt van.

Vegyek egy elektromos masszírozót cellulitból? Kattints az úton.

Szakértők véleménye

A szakértők megerősítik a vákuummasszázs hatékonyságát a zsírszövet és a cellulitisz stagnáló jelenségei ellen.

Az interneten olyan videókat találsz, ahol az orvosok a speciális edények helyett normál bébiételeket is használhatnak.

Különös figyelmet fordítanak az egyéni érzésekre az eljárás során. Nem szabad súlyos fájdalmat és kellemetlenséget okozni, különben zúzódást okozhat, és károsíthatja a szomszédos hajókat is. Ugyanezen okból nem hajthat végre hirtelen mozgásokat, vagy erősen nyomja a bőrt.

A szakemberek nem javasolják a hólyag túlmelegedését és gőzölését az eljárás előtt.

És használjon agresszív olajokat borssal vagy mustárral. Ez időnként növeli az érrendszeri retikulum kockázatát. Először is, ezek a szabályok alkalmazandók a szorosan távtartó kapillárisok számára.

Annak ellenére, hogy az eljárás nagyon hatékony, nem helyes azt gondolni, hogy a bankok masszázs a cellulitika csodái. A vákuum expozíció segít a kóros bőrterületek vérellátásának helyreállításában, a stagnáló jelenségek eltávolításában, a toxinok eltávolításában és a felesleges vízben.

De ahhoz, hogy fenntartsák az eredmény fontos sportolni, enni jobb, megszabadulni a rossz szokások - a dohányzás és az alkohol, rendszeresen elvégezzük kézi masszázs, hogy egy kontraszt zuhanyzó, nem cserjések. Csak azzal a feltétellel csatákat minden fronton, hogy egy win és a modell ideális alakzat vonala.

Milyen helyes a masszázs a bankok által a cellulitis?

A narancsbőr megjelenésének problémájával, mind a vékony, mind a kövér birkózás. A szépség elismert ellensége. A modern életmód és az étel nem mindig nyújt lehetőséget arra, hogy megtartsa magát. És minden további kilogramm megjelenésével egyre nagyobb a cellulitisz.

Ezért minden olyan nő, aki jól akar kinézni magának és másoknak, és mindenféle módszert keres a probléma kiküszöbölésére. Az egyik leghatékonyabb eljárás a masszázs a bankok otthon.

A rendszeres masszázs megszabadul a narancsbőtől, javítja a vérellátást, észrevehetően simítja a bőrt.

A módszer lényege

Ezt az eljárást speciális bankok végzik vákuum létrehozása érdekében. Polimer üvegből, szilikonból, gumiból és más anyagokból készülnek.

Korábban csak üvegedények voltak. Vákuum keletkezett a levegő elégetése miatt.

A műanyag edényeknek alján egy körte van, ami szárazon lel, és így vákuum keletkezik.

A masszázs során a bank a problémás terület körül mozog. A munkaterületen nyomásváltozás tapasztalható. Az ilyen kitettség stimulálja a felső réteg az epidermisz és erősíti a bőrt, növeli a nyirok áramlását, a vér áramlását, beállítja a forgalomban intersticiális folyadék.

Ennek eredményeként az ilyen folyamatok szüntetni külső megnyilvánulásainak cellulit, javult anyagcserét, amely megakadályozza, hogy a stagnáló folyamatok kezdődik aktív kiválasztását toxinok a bőrön keresztül.

Ezen kívül a vákuumos dobozok a cellulitisz ellen javítják az anyagcserét és stimulálják a kollagén termelését.

A technika fő célja, hogy vákuumot hozzon létre, és ezzel összhangban a bőr receptorok irritációját. A vákuum megjelenése a bőrön a bőr alatti zsír felszakadását okozza. Megerősítik az önmasszázs hatását anticellulit krémek vagy olajok használatával.

Segítségével konzervdobozok eltávolítani cellulit lehet az ilyen problémás területeken:

  • fenékterület;
  • gyomor és hát;
  • karok a könyök felett, a hátsó és az elülső felületen;
  • a combok hátsó része;
  • a bricsesznadrág területén.

Nem szükséges ilyen eljárást adni, ha a belső rész combcsontjának inguinalis területe közelebb van egy intim zónához. A masszázst nem alkalmazzák a gerinc és a mellkas mentén. Ellenkező esetben problémát okozhat a nyirokelvezetésnél.

A cellulitisz hátulján ritka, ennek a zónának a masszája más célokra is elvégezhető.

Melyik edény masszázsra alkalmas

Masszázs esetén alkalmasak egy elasztikus anyagot tartalmazó edények, amelyek körte, szivattyú vagy szelep a levegő kiszivattyúzására alkalmasak. Kényelmes a nyomás beállítása bennük. Gumiból vagy szilikonból készültek.

A szilikon dobozok előnye, hogy ismételt felhasználásuk után nem veszítik el alakjukat, és nem szívják fel az olajat vagy a krémet. A szilikon dobozok könnyen eltávolíthatók és finoman felvihetők a bőrre. Az ilyen bankok a test problématerületétől függően különböző átmérőjűek.

Minden gyógyszertárban szilikon és gumi eszközöket vásárolhat. Áruk nem túl magas, ami szinte mindenki számára megfizethetővé teszi őket.

Felkészülés anticellulit masszázsra

A maximális hatékonyság és a fájdalmas érzések elkerülése érdekében kényelmesebb helyzetbe kell hoznia, és előkészítenie kell a bőrt.

Nagyon fontos tudni, hogyan kell megfelelően masszírozni a cellulit. A legjobb, ha ezt az eljárást két órával az étkezést megelőzően használjuk, és nem kevesebb mint három órával azután.

A bőr előkészítése a következő lépésekből áll:

  1. Melegítsük fel a bőrt.
  2. Dörzsölés.
  3. Speciális krémek vagy olajok alkalmazása.

Ha egy másik személy masszázsát végzi, akkor a legjobb lefekvés. Az önmasszázs segítségével hazudhat, ülhet vagy állhat, mindez a kezelt területtől függ. A más oldalakra való áttérésnél a pozíciót módosítani kell.

A fenék alatt a legcélszerűbben guggolt, a lovaglónadrág - oldalra fordítva, térdre hajolva. A hasi kezelést hátul fekve végzik.

A legoptimálisabb megoldás egy különleges masszázs- vagy szexált kanapé, a tornaterem matracja. A csípõket állva lehet masszírozni, egy hajlított lábat egy szék ölébe helyezve.

Amikor az önmasszázs ilyen helyzetbe kerül, ez lehetővé teszi, hogy elérje a szükséges területet.

Felmelegedni, fürödni a tengeri só hozzáadásával. Használhat meleg zuhanyzóval. Gőzölés a bőr kell dörzsölni Vörösizzásig egy kemény szivaccsal megnedvesített gél, anti-cellulit olaj vagy cserje illóolajok.

A vérkeringés és a nyirokelvezetés aktiválása után a problémás zónák olajjal történő előkészítésének - olajozásának utolsó szakaszára juthatunk.

Bonyolult hatás esetén az illóolajok kész készítmény alapanyagát anticellulitikus hatással lehet alkalmazni. Tökéletesen illeszkedik a geránium, cédrus, ciprus boróka, narancs és grapefruit olajokhoz.

Speciális masszázsolaj hiányában használjon finomítatlan olajbogyót, krémet vagy gélt cellulit vagy normál vazelin ellen. Az olaj jobb, mivel lassabban szívódik fel.

A bőr kenési eljárása kötelező, ennek köszönhetően a fájdalom enyhül és a dobozok siklik. A kenőanyagokat masszázsmozgásokkal alkalmazzák.

Miután elkészítette és felkészítette az expozíciós problématerületeket, törölje le a kezét, mielőtt megérinti az edényeket.

A bankok masszázs technikája otthon

A kérdés, hogy hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt a dobozok segítségével sokak számára érdekes. Ehhez helyesen kell végrehajtania az eljárást.

A masszázs alapelvei:

  1. Az eljárást megelőzően a bankokat hidrogén-peroxiddal vagy klóramiddal kell előkészíteni, fertőtleníteni.
  2. A masszázsmozgásokat a véráramlás és a nyirok áramlás irányában végezzük.
  3. A doboz alatt levő levegő ritkítása szabályozott, a jólétre támaszkodva. Nem kell erős fájdalom, de a bőrnek meg kell nyúlnia. Optimális visszahúzás - 1-3 centiméter. Ha az eljárást a gyomoron végezzük - 1,5 centiméter.
  4. A problémás zóna fölé helyezéséhez lassan, óvatosan és egyenletesen kell lennie, a megállás nélkül.
  5. Mozgás lehet egy körben, ha a probléma terület a fenék és a gyomor. És ezek egyenes vonalban, törött vonalban, hullámos vonalban vagy egy spirálon haladnak előre. A pályáknak váltakozva kell váltakozniuk és meg kell ismételniük az egyes fajokat akár 6-szor.
  6. A mozgás során a bank nem szabad elszakadni a bőrt. Miután elérte a csúcspontot, óvatosan el kell különíteni, hogy levegőt engedjen és visszaálljon a kiindulási pontba. Ha körkörös mozdulatokat hajtanak végre, az üveget az eljárás vége előtt nem szabad szakítani.
  7. Minden egyes problématerületen dolgozzon addig, amíg a pirosság meg nem jelenik.
  8. Abban az esetben, amikor a bank elmarad a test mögött, a megmunkálandó területeket jól kenni kell krémmel vagy olajjal.

Anti-cellulit vákuummasszázs a bankoknál

Mennyi ideig tart a különböző zónák masszírozza?

Az a kérdésre adott válasz, hogy a bankok segítenek-e a cellulitivá válni, attól függ, hogy milyen mértékben működik bizonyos zónák technikája és időzítése:

  1. A combos masszázst a térd felől kell tenni. Mindegyik lábat 15 percig masszírozzuk.
  2. A bricsesznadrág területét a fenékről a comb elejére helyezzük.
  3. A fenekeket 5 percig masszírozzuk körkörös mozdulatokkal és azonos idő függőleges irányban.
  4. A hasi zónát körkörös mozdulatokkal körülbelül 10 percig óramutató járásával megegyező irányban, majd öt percen keresztül mozgatni kell a köldökről mindkét irányban.
  5. A kezeket alulról felfelé, a kezektől vagy a könyöktől a vállig masszírozza, 10 percenként.

Az ülés teljes időtartama nem haladhatja meg a 60 percet. Ezért a problémás területek számától függően csökkenthető az egyes masszázsok ideje.

Fontos megfontolni, hogy a visszahúzás erejét és az expozíció időtartamát fokozatosan növelni kell. Az első alkalommal, masszázs, amíg a bőrpír, de nem a maximális megengedett időtartama.

Ezenkívül a masszázs intenzitása és időtartama függ az egyéni érzékenységtől. Az eszközök utasításai szerint a masszázsvonalak rendszerét szinte mindig kapják.

A cellulitiszellenes eljárás periodicitása

Nagyon gyakran azok az emberek, akik gyorsan meg akarják szabadulni a gyűlölt cellulititól, érdeklődnek attól, hogy milyen gyakran lehet masszázsozni.

Anti-cellulit masszázst használhat a bankok minden más napján. Gyakran nem szükséges ezt megtenni, mivel fennáll a veszélye annak, hogy károsítja az ereket és csökkenti a függőség által okozott hatékonyságot. Az optimális gyakoriság hetente háromszor.

Milyen gyorsan megoldhatja a problémát, attól függ, hogy mennyire elhanyagolt. A legtöbb esetben a masszázs időtartama 2 hónap. A pozitív eredmény csak 5 munkamenet után látható.

Ha a kérés után 14 nap elteltével nem történt javulás, érdemes pihenni a testet, majd ismételni a kurzust.

Ellenjavallatok felhasználásra

Minden masszázsnak megvannak a saját ellenjavallatai, a vákuumos masszázs nem kivétel. Ideiglenes ellenjavallatok:

  1. Gyermekbetegség és a szülést követő első két hónap.
  2. A hasis masszírozása a menstruáció alatt.
  3. Fertőző betegségek.
  4. Krónikus betegségek súlyosbodása.
  5. A bőr sérülése a problémás területeken, ahol az expozíció szükséges.

Abszolút ellenjavallatok:

  1. Magas vérnyomás.
  2. Nőgyógyászati ​​patológia.
  3. Krónikus vesekőbetegség.
  4. Visszértágulati erek, gyenge erek.
  5. A bőrre túlérzékenység, allergiás reakciók.
  6. Nagy fájdalomküszöb, valamint bőrpátlás.
  7. Stretch marks jelenléte.
  8. Számos moly a problémás területeken, tumorokban.
  9. Epilepszia.
  10. A rossz véralvadás trombózis vagy thrombophlebitis.

Szakemberek ajánlása

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan használjuk a vákuumos bankokat az anticellulit masszázsra, hallgasson tapasztalt szakemberek tanácsára:

  1. A masszázs használata előtt be kell állítanod magad a ténynek Az eredmény nem lesz azonnali, és zúzódások és zúzódások jelentkezhetnek a bőrön. Ezeket a negatív következményeket meg kell tartani. Alapvetően nagyon gyorsan haladnak, másnap teljesen láthatatlanok lehetnek.
  2. Egy hónapos rendszeres masszírozás után a bőrt pihenni kell, függetlenül a cellulit elhanyagolásától.
  3. Az eljárás alkalmazása előtt nagyon érzékeny bőrt kell kenni egy lágyítóval.
  4. Annak érdekében, hogy gyorsan el lehessen érni a jó eredményeket, meg kell menni a diéta, és végre legalább a legkönnyebb testmozgás.

Az eljárás megfelelő használatával a cellulóz üvegei lehetővé teszik a figyelemre méltó hatás elérését. A bőr állapota sokkal jobbá válik, a problémás területek mennyisége csökken és a súly csökken.

Egyes nők számos különböző módszert alkalmaznak a gyűlölt cellulitisz megszüntetésére, de az eredmény csak a vákuumos dobozok használatával érhető el. A masszázs során tapasztalt kellemetlenséget csak a nagyon érzékeny bőrűek és a megnövekedett fájdalomküszöb érinti.

Ez az eljárás lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a cellulitistól, még 4 elhanyagolási szakaszban is. De érdemes megjegyezni, hogy a megközelítésnek átfogónak kell lennie.

A gyorsétel és a rossz szokások negatív hatással lesznek. Vegyen aktív életmódot, vegyen részt fitnessen vagy valamilyen sportágban.

A szokásnak legalább 1,5 liter vizet kell bevinnie. Ez elősegíti a zsírszövet dekompozíciójának a testből történő gyorsabb eltávolítását.

A vákuumos bankok a cellulit ellen

A kannák statikus alkalmazása az orvosi gyakorlatban a gyulladásos megbetegedések és a megelőző célok érdekében hosszú múltra tekint vissza. Az elmúlt évtizedekben masszázs eszközként használták őket. A cellulitisz kozmetikumban történő alkalmazása viszonylag korán kezdődött. Cellulit masszázs vákuumos bankok különösen hatékony a korai szakaszában a szöveti változásokat, amelyek kapcsolódnak a test zsírtartalmát, a fibrózis kialakulását, pangásos és gyulladásos folyamatok, elsősorban a fenék, a has, comb külső felülete.

Mechanizmus és az expozíció hatása

Különböző alkalmazásokhoz üveg, gumi, szilikon dobozok készülnek. A legalkalmasabbak a szilikonok, valamint a dobozok, amelyekkel pontosabb negatív nyomást lehet mérni. A szépségszalonokban gyakran használják a professzionális vákuummasszázs-gépeket, és a speciális vákuummasszírozók, mint például a Gezatone vákuumszépítő rendszer is hatékonyan használhatók otthon.

A bankok elleni anticellulit masszázs a szívó hatáson alapul vákuum létrehozása miatt. A doboz elmozdulása a test felszínén háromféle cselekvés van:

  • mechanikus - az izmokon, a bőrön és a bőr alatti szöveten;
  • vákuum;
  • reflex.

Egy ilyen diverzifikált hatás kedvező fizikai-kémiai és biológiai folyamatokat okoz a sejtekben. Ez a következőképpen fejezhető ki:

  1. A hám hámozott rétegeinek hámlása, a zsírsejtek mechanikai károsodása.
  2. Az intercelluláris tér megtisztítása, a bőr izzadása javulása (párolgás, bőrirritáció).
  3. A faggyú és a verejtékmirigy funkciójának normalizálása, izomlazítás.
  4. További arteriolák, venulák és kapillárisok felfedése, a mikrocirkuláció javítása.
  5. Az artériás vér beáramlása, az oxigénellátás javítása, a tápanyagok és a mikroelemek a szövetekhez.
  6. A vénás vér és a nyirok nagyobb kiáramlása. Emiatt van aktív eltávolítását trigliceridek (zsír) anyagcsere termékek, toxikus elemek és a biológiailag aktív anyagok a gyulladt cellulit zónák, csökken a szöveti duzzanat problémás területeken.
  7. Javítása sejtek regenerálódását fokozása metabolikus folyamatokat a szövetekben, javítva hang, feszességét és rugalmasságát, csökkenti a fejlesztési fibrotikus (heg) folyamatok.
  8. Növelje a szervezet általános immunállapotát.

Anti-cellulit masszázs köpölyözés gyomor is pozitív hatása van a bél perisztaltika, javítja az emésztést, csökkenti annak valószínűségét, székrekedés, csökkenti a puffadást. Az emésztőrendszer működésének javítása szintén elősegíti a cellulitisz kialakulását.

A cellulitiszellenes folyamatok eredményei otthoni masszázzsal bírnak

Anti-cellulit vákuum masszázs a szalonban

Hogyan készítsünk anticellulit masszázst a bankok?

Először 5-15 percig előkészítő melegítőmasszázs (a zónák területétől függően). Ennek eredményeképpen csökken a fájdalomérzékenység az intenzívebb vákuumhatáshoz és fokozza annak hatékonyságát. Az előkészítő masszázs a szabványos technikák alkalmazása - simogatás, összenyomás, dörzsölés és dagasztás. Az idő legfontosabb százalékát őrlésre fordítják (akár 60%). Az előkészítés eredményeképpen a bőr bőrének tartós bőrpírja jelenjen meg.

A klasszikus anti-cellulit masszázs főbb módszereiről a linkre kattintva olvasható.

Ha cellulit masszázs által végzett bankok az otthon, az elkészítés után is kell zuhanyozni egy cserje, majd alkalmazni a test masszázs olaj, krém vagy gél, hogy a bankok csúsznak át a testet. Annak ellenére, hogy anticellulit-olajokat használnak, még nagyobb hatást észlelnek. Ezek közé tartozik az összetétele a 100 ml olívaolaj (olaj is használható a szőlő, őszibarack vagy sárgabarackmag) kiegészített körülbelül 20 csepp számos esszenciális olajok (legfeljebb hat) - boróka, szantálfa, cédrus, gerániumolaj, ciprus, grapefruit vagy narancs.

Ha szilikonból vagy gumiból készült dobozot használnak, először össze kell tömöríteni és lezárni a bőrre. A benne vákuumot hozunk létre úgy, hogy a mennyiség a bőr vtjazhenija körülbelül 1,5 cm masszázs által végzett három típusú mozgások :. Rectilinear, kör alakú, és formájában cikáznak. Minden mozgástípus 5-6 alkalommal megismétlődik.

A masszázsmozgások iránya

A kéz masszírozása a váll hátsó részéből a hónalj területére terjed ki. A mellkas alsó oldalfelületeit egyenletes és cikcakk mozgásokkal masszírozzák a bordák mentén, a hát alsó részét a gerinctől a külső részig.

A fenék masszázsához a szalagtól a comb nagyméretű trochanterébe (a combcsont területének vetülete) irányuló vonal mentálisan húzódik. A fenék belső területei lineáris mozgásokkal vannak a középső részre, a külső területre - vagyis kívülre. A hátsó felületen lévő combot a dobozok a nyirokelvezetés irányába masszírozzák:

  • középvonaltól a poplitealis hajtástól a gluteus foldig;
  • a hátsó felület közepétől külső és felfelé néző szögben;
  • a középsőtől szögben belülről felfelé;
  • az oldalfelületen - lineáris és spirális mozgások felfelé;
  • a hátulról az elülső felületre felfelé.

A comb elülső felszínén kívülről kifelé haladva a bélésszög irányába és a patellától a csúcs felé irányul.

A hasrészt a nyirokelvezetés irányába is masszírozza többféle módon:

  • Spirál - a köldökről az óramutató járásával megegyező irányban;
  • a felső hasát a köldökről a borda vonalára és a ferde hasi izmokra merőlegesen mozgatják; Az alsó régió a köldöktől az ágyékig terjed.

Ne masszírozza:

  1. Axilláris terület.
  2. Suprapubic zóna.
  3. A comb belső felülete.
  4. A nyaki nyirokcsomók területe.
  5. Zone popliteal fossa.
  6. A vénák, a couperose, az érrendszeri "csillagok", a hemangiómák és a nagy születési csoportok vagy azok klaszterei.

Az egész test masszázsvonalának részletes vázlata itt található.

Az egyes zónák masszírozását 5-15 perc alatt végezzük, amely után a standard sztrájkmozdulatokat 1-2 percen át ismételjük. Egy munkamenet teljes időtartama 40-50 perc. Megszüntetése után 15-20 percig nyugodt állapotban kell feküdnie. A konzervált anticellulit masszázs általános folyamata 12-15 eljárásból állhat.

Ellenjavallatok

Nem ajánlott, ha:

  1. Bőrbetegségek a manipuláció területén.
  2. Hypertonikus betegség.
  3. Kardiovaszkuláris elégtelenség.
  4. Malignus tumorok.
  5. Akut fertőző betegségek.
  6. Vérbetegségek, véralvadási rendellenességek vagy az erek törékenységének fokozódása.
  7. Terhesség.

A masszírozó hatást puha sima mozgásokkal kell végrehajtani, hogy ne romolják a mikrocirkulációt. Nem okoz fájdalmat és vérzést okozhat.

Masszázs bankok "Chudo-Banka" - visszacsatolás

Hogyan masszírozzunk egy üvegedényt a cellulitisz ellen? Fotózás, technika, eredmény.

A tavasz hirtelen elkezdődött, és sürgetően elkezdtem felidézni az anti-cellulit alapjaim teljes arzenálját, ami segített nekem tavaly. Ugyanez vonatkozik a vákuummasszázs bankjaira is. Ez lehet masszázs.

Ha betartják a helyes masszázs technikákat bankok által ható nyirokmasszázs vonal, nem feltérképezni azokat a test szükséges, lehetséges, hogy jó eredményeket elérni egy viszonylag rövid idő alatt.

Ami azt illeti, hogyan mentem el egy kantermasszázsra a szakemberekhez és a 10 fotóval végzett fotó eredményhez, az EZEN FELÜLVIZSGÁLATBAN terjedtem el.

És itt elmondom neked, hogy mit tanultam ott. Vagyis, hogyan kell megfelelő masszázs szilikon edények.

És megmutatom. Két éjszaka nem aludt, vonzotta;)

Amire szükségünk van:

1) Kezek a megfelelő helyről

2) Masszázsolaj

*** Szeretnék itt egy kis pontot tenni. Nagy teljesítményű olajok ( bors, melegítés, illóolajokkal, személyesen hozzáadva) jobb, ha nem használja. Maga a masszázságy nagyon agresszív, és nem érdemes súlyosbítani. És a vaszkuláris retikulum kockázata sokszor megnő.

Galenopharmot használok. Kellemes, gyengéd és meglehetősen gyenge a cselekvésben. Pontosan amire szükséged van.

3) Nos, valójában a felidézés hősök a csoda bankjaink. A két darabban.

Ecset dörzsölésre. Egy nagyon jó dolog önmagában, és itt is - megbízható asszisztens.

Hogyan kell csinálni anticellulit-vákuummasszázs otthon:

1. Először dörzsölöm magam egy masszázs kefével. Száraz testen. Az alulról felfelé, a lábujjhektől a mellkasig, hátulról - a sarkáról és felfelé egyenes vonalak, akkor - minden kéz, ujjaitól a vállig.

Aztán - egy bozótos zuhany. Ilyen esetekre - FLORESAN. Ahogy mondtam, jobb elkerülni az agresszív eszközöket, ezért eredeti formában használom kávé nélkül - nagyon gyenge kaparó részecskék vannak. Tökéletes illeszkedés !!

2. A masszázsolajat használom. Enyhén több mint egy vékony réteg. A bankok jól csúsztak. Kézi masszázst végzek a testen, hogy a bőr felkészüljön, és nem volt fájdalmas érzés. Megvédheti a bőrt a felesleges zúzódásoktól is.

3. Nos, elindítom a vákuum masszázst.

Mi köze a bank számára, mivel tulajdonítanak maguknak, hogy a test és hogyan szabályozza a mértéke szívó, nem fogom mondani: ez megvalósul még az én három éves az első alkalommal magyarázat nélkül.

A LEGFONTOSABB.

Emlékezz erre és ne felejtsd el.

Itt a masszázs nem lehetséges!

Az ágyék területén - kategorikusan. A comb belső oldalán is jobb, ha nem, mert van egy neuromuszkuláris köteg. És a rossz, figyelmetlen akciók tele vannak rossz következményekkel.

Mi a körültekintés - nem tudom, ezért én személy szerint inkább nem érdemes megérinteni ezt a területet mézzel vagy konzervmasszázzsal. Ami igazán hatással van az eredményekre: ez a hely rosszabb, mint a többi.

Ellenjavallatok a vákuummasszázs teljesítményéhez:

Vércukor és hajlam

A bőrbetegségek jelenléte

A masszázs bankok általi elvégzésének technikája:

A nagyobb hatékonyság érdekében a bankokat a véráram mentén kell vezetni. Vonzódtam;))

Végezzen egy jar vonalat - tépje le (azaz simán távolítsa el a jar). Jobb, ha nem hajtod végre a mozgásokat oda-vissza és vissza :)) Ha a kanócot kaotikusan hordja, akkor nem fog anticellulitikus hatást kifejteni, csak felmelegíti a szöveteket.

1. Bock - a központtól a fekvőhelyig. Először nagyon könnyű és észrevétlen vákuumot, majd erőteljesebben (2 kört)

* vissza Nem fogom megmutatni, mivel az önmasszázs segítségével lehetetlen.

* Ellene vagyok masszázs a has, a bankok, nem tette meg, mivel nem tudom biztosan. Ezért a "gyomor" tétel szintén hiányzik.

Az elménkben a seggeket részekre osztjuk:

Képzeletbeli vonalat húzunk a sáncból a csípő csontjaiba. Mi belül van, masszázs a belsejében. Ami kívül van, kifelé :))

A fehér vonalon jeleztem, van egy nyirokmasszázs vonal.

Kintről kifelé mozogunk, kissé szögben,

Belül, belül. És nagyon óvatosan, minimális nyomás mellett. Emlékszünk a lymphonodusokra!

4. Hippen ismét.

A hatás kijavításához módosítani kell a doboz mozgását. Az általános nyirokáramlás során haladunk.

Alulról felfelé. De csak a lábad. A fenékeken a mozgások nem változnak.

És így több megközelítés.

5. A bankok feldolgozása előtt az elülső combok egy gyors manuális nyirokmasszázs: a térd minden irányban, a lábak a nyilakon.

6. A combok elülső felülete. Masszázs.

Ismét megnézzük a fenti képet, és emlékezzünk a területekre, ahol tilos a bankok használata.

És akkor problémás helyeken dolgozunk. Az inguinalis csomópontok irányába. Ne felejtsd el a tiltott helyeket.

Ezután rögzítse a hatás kézmasszázs, és újra - a bankok. Ugyanezen a soron.

A legnehezebb és legfájdalmasabb hely az oldalán csípő. A leginkább kényelmesen, legkörültekintőbbé kell tennie. A fájdalomnak nem szabad, mivel tömöríti az ereket és csökkenti a masszázs hatását.

Újra kézmasszázs.

Mennyi ideig tart a masszázs - üzleti egyén. Meg kell vizsgálnunk a test reakcióját. Valaki elegendő és 2 megközelítés egy helyen, valakinek, aki nem elég és öt.

De mégis, jobb, ha nem túlzásba veszik.

Milyen gyakran: ideális esetben egy nap. Tanfolyam - legalább 10 eljárás.

Ha alaposan megközelíti az ügyet és válogatja ezt a masszázst sós fürdővel és csomagolással, akkor az eredmény nem fog várni :))

Különösen kellemes a bőr a minőség:

A profi masszázs után néhány csomagot készítettem, a bőrt örömmel borították)))

A fogyásról és az anti-cellulit kezelésről:

Hogyan veszítettem 10 kg-ot havonta - ITT

AZ ANTI-CELULITIKUS PROGRAM. 5 lépés a sikerhez. Sok fotó

1. MÉZES MASSZÁZS. Minden információ, amit tudok. A képeken.

2... HÁLÓZATOK termo maszk alapján

3. SCRUB, növelni és javítani

4. SPA-CAPSULA súlycsökkenéshez, csomagolással kombinálva

5. CREAM ADONIA, milipusecka a rabid pénzért. Megígéri, hogy megszabadul a cellulitisz 9 perc alatt.

7. SALT ANTI-CELLULITE BATH. A legolcsóbb sóval a gyógyszertárban :)

8. Thoracic karcsúsító TURBOSLIM

9. Éjszakai karcsúsítás - FLORESAN gél

10. Euphyllin ampullákban (gyógyszertár) a cellulitisz ellen

Szeretsz Fűszernövények

Social Networking

Bőrgyógyászat