Minden élő ember fél tőle. A félelem vagy a fóbia egy negatív érzelmi élmény, amely egy személy fizikai vagy érzelmi létezésével fenyeget. És ha a félelem valódi veszélyen alapul, a fóbiák megalapozatlanok és a képzeletbeli veszély forrása felé irányulnak. Mi az emberek félelme? Jelen pillanatban a pszichológusok több mint száz fóbiát különböztetnek meg, évekig tarthatnak és fokozódhatnak, fokozatosan megsemmisítik az emberi pszichét. Az egyik társadalmi forma az antropofóbia - az emberek félelme. Veszélyes egy személy számára? Mi az oka ennek a mentális rendellenességnek, mi a tünete és módszere a kezelésnek?

Az antropofóbia megnyilvánulása

Az egyének hitetlenséget mutathatnak az emberekben, elkerülhetik társadalmukat a múltban tapasztalt negatív tapasztalatok miatt. Ez a jelenség egy átlagos pszichológiai éberség. Hol van akkor az az arc, amikor a félelem és a bizalmatlanság megszűnik normális jelenségekké válni, és fóbiagává válik? Ez akkor történik, ha a félelem valami teljesen birtokba veszi egy személy, és kezdi kezelni a cselekedeteit. Az emberek félelme (antropofóbia) különböző megnyilvánulásokban fejezhető ki. Azok a személyek, akik szenvednek a fóbia miatt, nehéz kapcsolatba kerülni másokkal, hogy a figyelem középpontjába kerüljenek, nagyon nehéz nekik családot kezdeni. A neurózis nem a legrosszabb dolog, ami megtörténhet. Az idegrendszer ezen rendellenessége egy olyan személyt vezet be, aki zárt, vagy akár behódoló életmódot vezet, és ennek következtében antiszociális lesz. És ez vezethet ahhoz a tényhez, hogy nem lesz képes segítséget sem fordítani, mert egyre több embert érintkezésbe kerül.

Az emberek félelmének okai

Az orvosok és a pszichológusok még nem jöttek közös nézetre, mi okozza pontosan az emberek félelmét. A fóbiák eredetének fő okai mély gyermekkorban rejlenek. Által alkalmazott egyes szülők nem szabványos gyermeknevelési gyakorlat, vagy egy hívást a teljes benyújtási szolgálhat születő tényező előfordulását a jövőben alaptalan félelmek. esetben került rögzítésre, ha a beteg nem emlékszik, hogy visszaélés magukat, de a félelem maradt egy tudatalatti szinten, és az emberek félnek (fóbia) - a védő reakció által kidolgozott, a szervezetben.

A túlságosan félénk emberek, akik folyamatosan aggódnak a körülöttük lévõk magatartása miatt, sokkal inkább vannak, mint mások társadalmi fóbiák kialakulására. Annak ellenére, hogy valami ésszerűtlen félelem született gyermekkorában, egyfajta indító mechanizmusra van szükség ahhoz, hogy súlyosbodjon. Ez munkahelyi probléma lehet, depresszió, stressz, szexuális erőszak vagy utcai támadás. A tapasztalt pszichológiai traumának köszönhetően az ember elveszíti a bizalmat egy bizonyos csoportban, vagy általában a társadalomban.

Az antropofóbia tünetei

Az antropofóbia fő tünete az emberek félelme. Előrehaladott esetekben, vizsgák, zsúfolt, nyilvános beszéd okozhat remegést az egész testben, légszomj, pánik, hányinger, zsibbadás, valamint Ellenállhatatlan vágyat, hogy gyorsan elrejteni a kíváncsiskodó szemek.

Mit tartalmazhat az antropofóbia?

A betegség a különféle változatokban, ez lehet a félelem tömeget, tapintás, látás, az ellenkező nemű, részeg, vörös, kopasz, kövér emberek vagy félelem keresi az emberek szemébe. És ez nem teljes lista.

Hogyan szabadulhat meg a pánik félelem ölelésétől?

A fóbia (az emberek félelme - a fő jel) és a főbb tünetek ismeretében tudnia kell, hogyan kell harcolni. A fóbiáktól megszabadulhatsz néha még magadtól is, de először is fontos meghatározni a félelem okait. Fontos, hogy időben keressük meg a pszichoterapeuta segítségét. Gyakran előfordul, hogy egy személynek nehéz megértenie, hogy mi történik vele, még akkor is, ha az orvos néha hibát követ el, és helytelen diagnózist állít fel. Előfordul, hogy a különböző fóbiákban szenvedő embereket vegetovaszkuláris dystónia diagnosztizálják, és különböző nyugtatókat írnak elő. Egy ideig segít, de idővel a tünetek visszatérnek, az a személy úgy gondolja, hogy többé nem fog segíteni és még inkább bezárja a problémáját. További nehézségek felhalmozódnak, mint egy hógolyó, a félelem felmerül egymás után.

Az a helyzet, hogy ez nem elég csak a tünetek gyógykezelésére. A félelmekkel, idegességekkel és fóbiákkal drasztikusan meg kell változtatnod a viselkedésedet. Segít ebben a klasszikus hipnózisban, amely felszabadítja a pácienst a belső egyesületektől, amelyek megnyilvánulják és támogatják őt rögeszmés félelmében.

Egyszerű módszerek a fóbia megszüntetésére

Ne legyen egyedül a negatív érzelmekkel és folyamatosan összpontosítson rájuk. Mindenki, még a félénk, és a kötött férfi biztosan megtalálja a területen, ahol úgy érzi, magabiztos, hogy a személy könnyű, csendes és minden működik, amely mellett az emberek félnek hagy, és kevésbé hatásos. Ne csak a teljes békét keressük minden helyzetben. Könnyű izgalom és harci készenlét szükséges minden tevékenységhez.

Menj a sporthoz. A túlzott adrenalin elégeti az aktív edzést.

Az inaktivitás gyakran hozzájárul a félelmek megjelenéséhez. Ha semmi köze sincs, egyedül fekszel az ágyadon a saját gondolataiddal, és elkezdesz aggódni valamitől, a képzelet egy rosszabb képet fest, mint a másik. Ne hagyd, hogy tétlen legyen, folyamatosan vegyen részt egy kedvenc időtöltésben, valami érdekes - és biztosan nem fog félni. Emlékezés a szavait Antoine de Saint-Exupéry, aki azt mondta, hogy az intézkedés nem csak menteni minket a haláltól, és gyengeség és a félelem, megértjük, hogy így is van.

Érdekes tények az antropofóbia ellen

Az "antropofóbia" két szóból származik: anthropos - "ember" és phobos - "félelem" (görögül fordítva). Más szavakkal, az úgynevezett "emberek félelme".

Mi a különbség az antropofóbia és a társadalmi fóbia között? A különbség az, hogy a társadalmi fóbiaban az emberek csak egy nagy tömegből félek, és az antropofóbia miatt a félelem minden ember vagy a társadalom egésze előtt felmerül. Az a személy, aki ilyen fóbia miatt szenved, meg van győződve arról, hogy az emberek társadalmában az egészsége jelentősen romlik.

Az eredmények szerint a különböző vizsgálatok, amelyek meghatározzák a jelenléte fóbiák emberekben, világossá vált, hogy az első hely között a mentális zavarok veszi agraphobia (irányíthatatlan félelem a szexuális zaklatás), a második - aichmophobia (félelem éles tárgyak) és a harmadik helyet foglalja el Anthropophobia (28,9% -ánál).

Mi lenne, ha hirtelen a kényszeres félelem támadása lenne?

Ha valakinek van pánik félelme az idegenektől, és hirtelen elszáll az akut, ellenőrizetlen félelem támadása, akkor mit kell tennie? A pszichológusok szerint fontos, hogy megtanulják, hogyan szabályozzák a légzésedet. Pánikroham alatt meg kell próbálnod lélegezni lassan, ne lélegezzen mély lélegzetet, minden egyes lefutás után tartsa meg a lélegzetét. Ezt addig végezzük, amíg a ritmus normalizálódik. Az egészséges személynek 8-16 breaths / perc légzési aránya van. Ezek után a félelem fokozatosan csökkenni kezd. Ismerje meg a relaxációs trükköket, ami segít megnyugtatni.

A legfontosabb dolog, ha Önnek vagy szeretteinek fóbia van, - azonnal forduljon szakemberhez.

A szociális fóbia tünetei

A mentális zavarok minden fajtája közül a társadalmi fóbia az egyik leggyakoribb. Néha a pszichológiában ezt a betegséget társadalmi és szorongásos rendellenességnek nevezik, amelyet nehéz leküzdeni. A társadalom félelmében fejezi ki magát, attól tartva, hogy nyilvános tevékenységeket folytat vagy sok ember szemében megteszi a cselekvést. Ez a félelem olyan erős, hogy megbéníthatja az ember akaratát és gondolatait, amikor más emberekkel kommunikál.

A szociopátia gyakori rendellenesség

Szakértők azt mondják, hogy a szociális fóbia, amelynek tünetei fordulnak elő minden egyes ember különböző módon, nemcsak hogy megakadályozza a beteg, hogy békében éljenek a közösségben és a kapcsolatot más emberekkel, hanem az is, hogy azt egy idegösszeroppanást, depresszió, vagy akár öngyilkosság a puszta kommunikáció. Ez komoly betegség, amelyet kezelni kell. Nézzük meg közelebbről a zavarokat, okokat és módszereket a betegség kezelésére.

Mi a szociális fóbia?

Csak néhány évtizeddel ezelőtt, senki sem tudta, egy ilyen mentális zavar, amelyben egy személy nem tudott kommunikálni az idegenekkel, nagyon félénk és zavarban, amikor új emberekkel találkozni, nem tudott beszélni a nyilvánosság előtt, és gyakran egyszerűen elkerülhetők a társadalomban. Az orvosok úgy vélték, hogy a külvilágtól való elválás nem fóbia. Ezt olyan idegességgel diagnosztizálták, amelyet ilyen jellegzetességek okoztak, mint a félénkség, a félénkség, a magány iránti vágy. De a tudomány nem állt meg, és rövid idő múlva, a szakértők a világ minden tájáról arra a következtetésre jutott, hogy egy ilyen bontásban személyes viselkedés tulajdonítják egy adott csoport fóbiák.

A társadalmi fóbia, amelyet ellenőrizetlen szorongással és a közönségtől való félelemmel fejez ki, a páciens társadalmi érintkezését lehetetlenné teszi. A pszichiátria zavarában a szervezet külső tényezők hatására bekövetkező reakciója más stresszhelyzetekben különbözik a reakciótól. A társadalmi fóbia viselkedését a specificitás, az illogicalitás és az irracionalitás jellemzi, és a szorongásos állapot továbbra is fennáll.

A szociális fóbia tüneteivel szembesülő személy nehezen képes bármilyen társadalmi tevékenység elvégzésére:

  • nyilvános beszéd;
  • üzleti telefonbeszélgetések;
  • válaszok az iskolában vagy az egyetemen a közönség előtt;
  • interjúk stb.

A társadalom félelme bizonyos mértékig a személyiség negatív értékelésének félelme miatt keletkezik. Az emberek félnek attól, hogy a társadalom elemezni fogja a cselekedeteiket, megkérdőjelezi minden szavukat. Kénytelenek folyamatosan bizonyítani maguknak és másoknak valamit. Ebből kifolyólag a társadalmi fóbiák sohasem élvezik a boldogságot, a harmóniát maguk és a körülöttük lévő világ között.

Az ilyen mentális zavarokkal küzdő emberek általában egyedül vannak, minimalizálják a társadalmi kapcsolatot. Ezek folyamatosan „szélén”, tapasztal súlyos szorongás és a feszültség, ami miatt van kimerülése az idegrendszer, hogy vezet a depresszió és a szomatikus betegségek. Annak érdekében, hogy megbirkózzanak a problémájukkal, teljesen pihenjenek, felszabaduljanak és eltávolítsák a szorongást, a betegek alkoholt, pszichotróp vagy kábítószereket használnak. Az ilyen emberek nem tudják kezelni az életüket, önmegvalósító vagy családot létrehozni.

A társadalmi fóbia típusai

A szocialista félelem élesen felléphet, ha valaki pánikrohamot tapasztal. A mérsékelt társadalmi félelem miatt a személy a jó izgalom ellenére józanul fel tudja mérni a helyzetet és megbirkózni önmagával. A szociofóbák mindig riasztó állapotban vannak, és kétféleképpen vannak osztályozva:

  • körülírt szociális fóbia - a félelem nyilvánul meg a hasonló helyzetben (a kommunikáció szállítók az üzletekben, beszéd előtt egy nagy közönség, interjú a munkát, vizsgát, stb...);
  • általánosságban - a félelem érzése számos nagyon változatos társadalmi helyzetben merül fel.

A társadalmi fóbia típusától függetlenül a rendellenesség tünetei megegyeznek. De meg kell jegyezni, hogy ezek a tünetek ideiglenesek vagy tartósak lehetnek. Tekintsünk egy példát: az iskolás éveiben a gyermek minden osztályban a tanár, amikor az a fórumon levő válaszolást leplezték. Ezután kezd elfojtani, hogy valamit mondjon a közönségnek, nehogy bolondnak tűnjön.

És egy másik változata a fóbia fejlődésének lehetséges, amelyben a gyermek teljesen elutasítja az iskolába járását, és még az utcára is. De általában ilyen gyerekes félelem halad gyorsan.

De vannak olyan esetek, amikor egy személy nem tudja, miért van a társadalomtól való félelem. Talán nem is emlékszik, mennyi ideig szenved a szociális fóbia. Általában ilyen emberek számára a nézetek elítélésétől való félelem az élet társultja lesz, és önmagukban nem képesek megbirkózni ezzel a problémával.

Gyakran nem tudja meghatározni a társadalom félelmének okait

A különbség a társadalmi fóbia és a szociopátia között

E két fogalmat hallva, úgy tűnik, hogy a társadalmi fóbia és a szociopátia szinte azonos betegségek, de valójában a különbség köztük jelentős. Ha a szociális fóbia szociális szorongás, akkor a szociopathia disszociális személyiségzavar. A Sociobob fél a társadalomtól, az akciók végrehajtásától, a kívülállók figyelmének kíséretében. A szociopát olyan mentálisan beteg személy, akinek viselkedését agresszivitás és impulzivitás jellemzi. Általában ezek az emberek figyelmen kívül hagyják az összes társadalmi normát, konfliktusba ütköznek, közömbösek a környező világhoz, nem képesek ragaszkodni és gyakran az antiszociális életmódot vezetni.

Egy másik jelentős különbség ezek között a fogalmak között az, hogy egy szociofób ember meg tudja tanulni a félelmeinek kezelését és kezelését. És a szociopátia a mentális betegség akut formája, és egy személy nem gyógyítható meg, ehhez szakszerű orvosi segítségre van szüksége.

Egyes társadalmi fóbia és szociopátia ugyanazt a skizofréniát jelenti, figyelembe véve az összes hasonló betegséget. De a skizofrénia súlyos mentális rendellenesség, amely befolyásolja a tudat, a viselkedés, a gondolkodási folyamatok, az érzelmek és még a motor működését. Ez egy rendkívül veszélyes és súlyos betegség, amelynek semmi köze a társadalmi tevékenységtől való félelemtől, és azonnali kezelést igényel.

A szociális fóbia tünetei

Ha egy személynek van társadalmi fóbia, akkor könnyen észrevehető egyes tünetek manifesztációja miatt, amelyek 4 csoportba sorolhatók:

  • fizikai (szomatikus) tünetek;
  • érzelmi vagy pszichológiai;
  • kognitív;
  • viselkedési.

Fizikai tünetek

A fizikai tünetek az emberi testben nyilvánulnak meg, és egyértelműen jellemzik a szorongásos állapotot. Ezek könnyen láthatóak olyan helyzetekben, amikor egy személy kénytelen kommunikálni idegenekkel vagy nyilvánosan beszélni. Ezek a következők:

  • légszomj;
  • fokozott szívfrekvencia;
  • tachycardia;
  • szédülés és hidegrázás;
  • remegő végtagok;
  • hányinger és fájdalom a hasban;
  • lüktető fejfájás;
  • fáradtság és légszomj;
  • izomgyengeség;
  • fokozott izzadás vagy láz.

Vannak is változások a megjelenésben: az ember sápadt vagy erősen elpirul, a diákok tágulnak. Egy erős félelem, beleesik a kábulat, beszéde válik elkent vagy más problémák vannak (pszichológiai zsibbadás vagy dadogás), valamint valószínűséggel alakul ki pánikrohamok. A szegény ember tapasztalataiból könnyek is feltörhetnek.

Érzelmi szintű tünetek

Az érzelmi tünetek a félelem és az intenzív stressz állandó érzete. Ez akkor történik, amikor a szociális fóbusz ki van kényszerítve a komfort zónájából. A szorongás pszichológiai szintjét a következők jellemzik:

  • veszélyérzet;
  • feszültség;
  • ingerlékenység és szorongás;
  • a gondolatok hiánya;
  • a koncentráció megsértése;
  • rossz álmok és rémálmok az álmokban.

Ezek az emberek folyamatosan az események legrosszabb kimenetelét várják, néha deja vu-ot tapasztalnak - az az érzés, hogy már ebben a helyzetben voltak, és ugyanazt az érzelmi sokkot érezték. Mindazok a szociofóbok, akik kritikus helyzetekben gondolkodnak rájuk: "Félek!" És "nem tehetek róla semmit!"

A szociális fóbia által szenvedők megpróbálják megszabadulni az érzelmi tünetektől különböző gyógyszerekkel, általában nyugtatókkal és alvási tablettákkal.

De a független kezelés soha nem fogja megszüntetni a félelem és szorongás megjelenésének okait, de csak egy ideig elfojtja bizonyos érzéseket. Ennek eredményeképpen a szervezet abbahagyja a reagált gyógyszereket.

A szociofóbia rémálmok kísértetjárta

Kognitív jelek

A kognitív szint tüneteit a stresszes helyzetek és a stresszorok elkerülésére irányuló kényszerítő gondolatok megjelenése jellemzi. Általában a szociális fóbia elnyeli a közelgő veszély érzését. A kognitív jelei azokban a betegekben nyilvánulnak meg, akik kizárólag magukra koncentrálnak, és a legfontosabb számukra mások véleménye. Ezek a jelek a következők:

  • az örök vágy, hogy jól nézzen ki;
  • eltúlzott állításokat magadnak és más embereknek;
  • pánik félelem a puszta gondolat, hogy valaki megfigyelheti a cselekedeteimet és értékel engem;
  • negatív vélemény önmagáról.

A szociofóbok mindent megtesznek a jó benyomást kelteni. De biztosak abban, hogy nem tudják ezt megtenni, ezért elemzik minden tevékenységüket, úgy gondolják, hogy viselkedésük rossz, és minden nap egyre inkább aggódnak, gondolkodnak rajta.

A szociofób megszállhatatlan a vágytól, hogy jól nézzen ki

Tünetek a viselkedési szinten

A viselkedési tünetek a hasonló helyzetek tapasztalatainak aggodalmas emlékein vagy a helyzet kialakulásának lehetőségeinek élén állnak. Ennek eredményeként az ember szégyenlősvé válik, és összekapcsolódik a kommunikációban, elkerülve a zajos társaságokat és nagy tömegeket. A viselkedési hatások a következőkben nyilvánulnak meg:

  • alvászavarok;
  • idegrendszeri szokások, neurotikus tics;
  • fokozatlan motormentes tevékenység;
  • a mosdó gyakori látogatásának szükségessége;
  • sebezhetőség és érzékenység.

A kommunikáció során a szociális fóbikus soha nem néz a néző szemére, mert fél a szemében elítélni vagy elítélni. A társadalom minden emberét ellenségnek tekinti. Azok a fóbia emberek mindig aggódnak, feszültek és fáradtak.

A betegség minden tünete nyilvánvalóan külön-külön, vagy egyszerre együtt jelenik meg. Egyes betegeknél alkotnak teljesen, és akkor az emberek válnak remeték és súlyosabb esetekben - alkoholizmus, a drogfüggőség, igyekszik meghódítani a félelmek az alkohol és a különböző anyagok, amelyek eredményeként a legrosszabb okozhat öngyilkosság. Más szociofóbia esetében a tünetek nem egyértelműen fejeződnek ki. Csak a társadalmi tevékenységekben a kényelmetlenséget érzik.

Az ilyen mentális zavarokkal küzdhetünk enyhén kifejezett tünetekkel, mert ebben az esetben a patológiától való megszabadulni nem lesz nehéz. Ezt magaddal teheti meg, a pihenés és meditáció pihenési technikáinak használatával, amelyeket a pszichológusok a pszichosztaménia kezelésében adnak.

Előrehaladott esetekben az orvosok javasolják az antidepresszánsok kezelését, hogy visszanyerjék a normál állapotot. Ezzel azonban folyamatosan figyelnie kell érzelmeiteket. Maga munkája nehéz lesz, de ez lehetővé teszi, hogy elérje a maradék fázist, vagyis a betegség végső szakaszát.

A társadalmi fóbia okai

A mentális zavar kiküszöbölése érdekében meg kell érteni, honnan származik a társadalom félelme. És kezdeni a problémát keresni, nagyon szükséges a gyermekkorból. A patológia megnyilvánulása gyermekkorban is megfigyelhető, amikor az anya nem adott megfelelő figyelmet a gyermeknek, gyakran elhagyta nagymamával vagy dajkával. A csecsemő pszichéében az anyja elvesztésének félelme attól tartott, hogy más embereket is fél, mert fenyegetést látott belőlük. Ettől nyugtalanabb, nyugtalanítóbb és szomorúbb lett. És amikor az ilyen gyerekek felnőnek, elidegenednek az emberektől, szánalmasak lesznek, és a misanthrópia valószínűsége magas.

A szociális fóbia kialakulása a gyermek feletti hiperérzékenységnek is köszönhető. Amikor a szülők túlságosan aggódik a csádi megoldása, az egészet, és lehetetlenné teszi, hogy a hibákat, a gyermek felnő elég függő és képtelen bármit is tenni anélkül, hogy a szülőre vagy tanács.

Ennek eredményeképpen egy személy válik bizonytalanná magát és ereiben, és attól tart, hogy kívülállók elítélik cselekedeteit.

A fóbia másik oka lehet a serdülőkorban vagy serdülőkorban bekövetkező esemény vagy pszichológiai trauma. A tizenévesek elutasíthatják a kortársakat, sérthetik vagy elbóbolódhatják az iskolában. Gyakran a félelem születik után tapasztalható súlyos stressz - válás a szülők, az árulás egy szerettünk, visszaélés, stb megrontás -.. Egy nagyon kényes kérdés, különösen a nők bármely életkorban. Ha egy fiatal lányt megerőszakolták, akkor a társadalmi fóbia tüneteinek megnyilvánulása majdnem száz százalék.

A szüzesség elvonásának körülményei egy lányban szociális fóbia kialakulását okozhatják

A szociális fóbia kezelésének módszerei

A társadalom félelmének problémáját évek óta tanulmányozzák, és ma az orvosok tudják, hogyan lehet megszabadulni a társadalmi fóbia ellen. Vannak különböző gyakorlatok és pszichoterápia, amelyek célja a fóbia leküzdése. De mielőtt elkezdi kezelni a problémát, szükséges, hogy a diagnózist, és meggyőződni arról, hogy a beteg szenved a szociális fóbia, és nem csak a depresszió vagy a paranoid pszichopátia. A diagnózis után elkezdheti a rehabilitációt.

Kognitív viselkedésterápia

A kezelés egyik leghatékonyabb módja a kognitív-viselkedési pszichoterápia és a gestalt-terápia. Mindkét program a páciens tanításán alapul, hogy tárgyilagosan észleli a rettenetes gondolatokat. A technikák segítenek megszabadulni a kényelmetlenségtől, a negatív gondolatoktól, a kényelmetlenségtől és a szociális félelem teljes leküzdésétől.

Hipnózszubjektív pszichoterápia

Egy másik hatékony módja annak, hogy megszabaduljon a társadalmi fóbia ellen, a hypnosuggestive pszichoterápia. A hipnózis segítségével az orvosok befolyásolják a beteg pszichéjét és elméjét. Az embert új hiedelmek és nézetek inspirálják mind tudatos, mind tudatalatti szinten. Ennek eredményeképpen az egykori szociális fóbák teljesen másképp érzékelik magukat, és megváltoztatják a társadalom és a társadalmi tevékenységek iránti attitűdjeiket.

A fóbia elleni küzdelemhez gyógyászati ​​kezelést is alkalmaznak. Általában a beteg antidepresszánsokat, szorongásgátló szereket, benzodiazepineket és más gyógyszereket szed. De sok ilyen gyógyszert terveztek egy rövid kezelésre, hogy elnyomják a szorongást. A kábítószerek tartós használata függőséghez és egyéb mellékhatásokhoz vezethet. Ezért ezek a gyógyszerek nem lehetnek a legfontosabb terápiák.

következtetés

A modern világban egyre gyakrabban találkozhat olyan emberekkel, akik szenvedettek a szociális fóbia miatt. Ez a betegség nem csak a betegeket izolálja a társadalomtól, hanem súlyos mentális betegséghez vezethet. Meg kell értened a problémát, és el kell kezdened küzdeni önmagaddal vagy orvosi segítséggel. A gyógyuláshoz vezető út hosszú és nehéz lesz, de végül egy normális és boldog élethez vezet.

Antropofóbia vagy az emberek félelme: a kezelés módjai

A félelem, a kellemetlen érzés és a vágy, hogy meneküljön el egy embertől, nem más, mint az antropofóbia. A félelem átveszi, ha a színpadon, vagy a leckében, vagy az egyetem közönségénél fogva tanulni kell. A félelem miatt a nyilvánosság előtt a szív keményen verődik, a kezek reszketnek és reszketnek, a lábak megtörnek. Sokan egy csomó érzést érnek a torokban, amikor kénytelenek lesznek más emberek csoportjában lenni. Félnek, hogy ismerkedjenek meg vagy barátkozzanak egy férfival vagy egy nővel, mert azt hiszik: mi fog ránk gondolni?

Az antropofóbia azonosítása

Fontos, hogy mások gondolkodjanak? A kellően fejlett egyén nem fog megítélni egy idegen egyetlen megjelenést vagy cselekvést, mert az észlelésük a tulajdonságaikról szól. Ha az idegen okos, tekintete nem lenne gonosz vagy ítélőképes. Végtére is, az értelem lehetővé teszi annak megértését, hogy a másokkal szembeni negatívság rontja a helyzetet. Hogyan lehet megszabadulni azoktól a félelemtől, akik kárhoztatónak tűnnek, és miért néznek ki? Inkább a negatív és a félelem az életmódjukban halmozódik fel. A legtöbb modern ember folyamatosan hasonlít össze másokkal, és egy idegentől negatív karaktert keres, ami azt jelenti, hogy jobb, mint ő. A legjobb nekik öröm, kényelem. Így az emberek nem élnek az életükön, nem sikerül olyan területeken, amelyek nem érdekesek és folyamatosan tapasztalják az üresség érzését. A társadalomban jelentős személyiségek lehetnek. Az üresség érzésének megszaggatásával az emberek általában félelmet keltenek:

  1. Vásároljon ingatlanot.
  2. Elítélik másoknak.
  3. Elégedett vagy túlzott részvétel a pártokban, társadalmi események.

Kételkedő az ő felfogása a világban, és nézi a másik, van, amit jól érzed magad, hogy mit hoz a valódi boldogság, hogy hogyan kell legyőzni a félelmet az ember - ez azt jelenti, hogy nem élnek, mint korábban. A pszichológusok feltételezése szerint a személyiség elvész a tömegben. Ha minden hétvégén, hogy összegyűjtse a barátokkal és az alkoholfogyasztás több éve - ez a norma, akkor néhány év múlva e barátság, ha egyikük nem hajlandó lógni alkohol, a legvalószínűbb, konfliktus keletkezik. Ha egy személy pszichológiailag gyenge, akkor újra elkezdi fogyasztani, attól tartva, hogy elveszíti a "személybarát" -t. Vannak olyan globális városi egyének is, akik folyamatosan félnek attól, hogy a nyilvános helyükön néznek ki, és hogy a séta kellemetlennek tűnik-e. Az ilyen gondolatok, majd a félelem az egocentrizmus miatt keletkezik. Próbálja át a gondolkodási modellt minden egyes járókelőre, és képzelje el, hogy mindenki úgy gondolja. Meg fogja érteni, hogy valójában az emberek félelme illuzórikus, és mindenki magára gondol, nem magáról. Dale Carnegie szavainak megerősítése: "az emberek jobban aggódnak a saját fejfájásuk miatt, mint valaki más halála".

Antropofóbia a társadalmi fóbia részeként

Ezekben a helyzetekben együttesen egy betegség - függőség kapcsolódik a társadalom véleményéhez. Tehát az emberek félelmének kérdését kétféleképpen lehet megválaszolni, mivel - az antropofóbia egyfajta szociális idegrendszernek minősül:

  • a társadalom elkerülésének vágya;
  • a külföldiek félelme;
  • pszichológiai kényelmetlenség a személyes tér megsértése miatt.

Az antropofóbia egy "szűk" félelem, amely bizonyos körülmények között súlyosbodik, ami létezhet vagy fokozatosan fejlődhet, és beilleszkedik a társadalmi fóbiaba. Az antropofóbia és a társadalmi fóbia közötti különbség az egyénhez nem ismert személy félelme. A szociopathiát a nagy tömegek félelme jellemzi.

A legtöbb embernek van ez a vagy a társadalmi félelem. A szorongásos rendellenesség különböző formákban és fokokban változik, kezdve az enyhe érzékenységektől, amelyek sok embernél fordulnak elő az új ismerősől való félelem miatt, amikor önmagát elnyomja, valaki felemelkedik egy talapzaton. A nehezebb forma az a csúcstelenség, amely az antropofóbia miatt otthon marad, miközben félt elhagyni a lakást. Még a vásárlás is fájdalmas folyamat. Azok, akik félelmet éreznek az emberektől, és hajlamosak mindenféle társadalmi szorongásra, az emberek túl vannak a közvélemény és más emberek fontosságában.

A társadalmi fóbia fejlődése

A társadalmi fóbia története a 20. század 60-as éveiben kezdődik, amikor a fóbiák érdeklődtek a pszichoterapeuták iránt. A tanítást Sigmund Freud pszichoanalízisének módszerével végezték. Az a elmélet, hogy a gyermekkor meghatározó szerepet játszik a személyiség kialakulásában, és a legtöbb félelem korai korban záloga, a pszichiátriai rendellenesség megértésének és terápiájának fő iránya volt.

Az ellátás hiánya

Az antropofóbia a szülő és a gyermek közötti érzelmi intimitás hátterében alakul ki. Köszönhetően az ápolásnak és a szeretetnek, a gyermek úgy érzi, szükséges. A gondozás hiánya miatt a gyerek feleslegesen érzi magát, szeszélyes, ingerlékeny. A gyermek stresszhelyzetben van az óvodában. Félelem nő a szülők érzelmi hiánya miatt. Az ismeretlen emberek előtt félelem van az emberektől, ami provokálja a jövő antropofóbia fejlődését.

A társadalom kedvéért

Azok közülünk, akiket egy olyan társadalomban neveltek fel, ahol mások véleményei fontosak voltak, szintén félnek az emberektől mentális betegségként. A szovjet tér egy élénk példa arra a helyre, ahol a mások véleményétől való függőség volt az első helyen, ahol félt, hogy rosszul jelenik meg, és nem örül a társadalomnak, hogy kitűnjön. Így a szülők felnevelték gyermekeiket a saját félelmükből, folyamatosan húzva, és mondatokat mondtak: "mit gondolnak rólatok?", "Nézd meg magad, ki hasonlít" és hasonlók. Ezzel az értékeléssel a gyermek méltatlan viselkedéssel él. A gyermek összehasonlítása valakivel, aki nem kedveskedett neki, olyan érzéshez vezet, hogy mások jobbak.

Fehér varjú

A társadalomban létezik a "fehér varjú" koncepciója, ujjunkat mutatják ilyen embereknél, elkábítják, nem akarnak barátok lenni. Közönséges nyomás alatt a félelem zálogba kerül, a rossz önrendelkezés folyamata megkezdődik; biztosak vagyunk benne, hogy furcsaak vagyunk, nem olyanok, mint mindenki más. Az agresszív családi környezet időnként növeli a gyermekek kockázatát, hogy megszerezhessék a félelem az emberekkel való kommunikációban. A szavak 1 és 8 év közötti gyerekek címében dühös szavakkal megsérülhetnek, torz bizalmat hozhatnak, ezért érdemes szemmel tartani, hogy mit és hogyan mondjunk. Fájdalmasan félénk gyerekek, különösen a látogatás során, nem szabad szégyellni, hogy hallgatólagos vagy tisztességtelen. A félénkség oka a védőmechanizmus, amely az izgalomra vagy a félelemre reagál. Néha a szelektív hülyeség jelensége a fiziológia szintjén a beszéd szerveinek bénulásának eredménye.

Megtörténik, az antropofóbia és a félelem később jelenik meg, például egy lakóhelyváltással. Ha eljön az országba, és nem ismeri a nyelvet, akkor nem érzi magát önellátónak, méltatlannak. Ezzel szemben az emberek félelme, új kapcsolatok alakulnak ki. De az ilyen félelem elhagyhatja héját, ha ez nem klinikai eset. A félelem megszabadulása segít önmagától az önkifejezés és a személyes illúzió saját vetületének megvalósításában.

Ébredés a talapzaton

A pszichológiában van az érzés fogalma: "Nem vagyok rendben - mások rendben vannak". Az a személy, aki ilyen érzéssel nőtt fel, akkor megtapasztalja a félelem, hogy kommunikáljon az ismeretlen emberekkel, különösen, ha az idegen magasabb státusz vagy anyagi szinten. Most már nem arról van szó, hogy az egyenrangú feleségekkel vagy gazdag emberekkel beszéljenek. Itt egy szubsztanciális vélemény alapján állványra merül fel.

A jelenség Japánban gyakori. Ez az antropozófiai ember neve hikikomori. A japán szó azt jelenti, hogy "elrejti, elrejti". A fiatalok évek óta nem távoznak otthonról, és gyakran élnek a szüleikkel. Körülbelül 1,5 millió embernek számítanak, és a szám az évek során növekszik.

Az ilyen esemény, mint az antropofóbia egyik oka a társadalom túlzott igényei és elvárásai. Ha korábban a gyerek épp akkor született, felállni, megtanulják, hogyan kell segíteni a farmon, de ma a gyermekek korai életkorban kötelesek menni tanfolyamok, művelni, tanulni kell viselkedni és cselekedni egy bizonyos módon. Keretek egyre annyira kemény, hogy a gyermek élt egyfajta félelem, és semmi nem tudja tartani, és a társadalom látó szem mindig értékelik.

bizonyíték

Ha gyanítja, vagy félt az embertől, ezek a jelek segítenek meghatározni, hogy van-e fóbia:

  1. Észlelés az oldalról.
  2. A szégyentelen, kiábrándító emberek félelme.
  3. Tudatos kizárás a társadalomtól, az elkülönüléstől.
  4. Félelem az emberekkel való kommunikációra, ismerkedjen meg.
  5. Várakozás egy erkölcsi csapásra, negatív tulajdonságok keresése a környezetben.
  6. A nyilvános helyek félelme, a nép torlódása.
  7. Félelem a fizikai érintkezésben idegenek, a személyes tér.
  8. Az emberek bizonyos csoportjainak félelme (túlsúlyosak, részegek, idősek).

Az antropofóbia egy specifikus klinikai képben fejeződik ki, ahol a kognitív és az autonóm rendellenességek érintettek. A kognitív megnyilvánulások közé tartozik a megmagyarázhatatlan, tartós félelem a beszédtől, a személy érintéséért, az emberek elhagyására, veszélyes személy találkozására. A félelem autonóm tünetei tájékoztatnak magunkról:

  • végtagok tremorja;
  • egy fulladás;
  • szívdobogás;
  • zsibbadás;
  • az arc pirossága vagy elhomályosulása, a mellkas foltjai;
  • hirtelen izzadás;
  • hányás, hasmenés.

Az antropozófák pánikrohamaiban szükség van kényszerekre - rögeszmés motoros cselekményekre, amelyek védő jelentést hordoznak és azonos típusúak. Gyakran a kényszerek kapcsolódnak a tisztaság megállapításához (kézmosás, tisztítás, felület törlése, edények).

Az emberek félelme általában szabályos komorbiditást mutat, vagyis más rendellenességekkel vagy betegségekkel, például depresszióval, alkoholizmussal és kábítószer-függőséggel kombinálva. A kommunikáció félelme az autizmushoz kapcsolódik.

Segíts magadnak

A szociostránok illuzórikusak. Ha enyhe félelem van az emberektől, a legfontosabb, hogy megszabaduljunk a problémától, az a félelem. A módszertan számos ajánlást tartalmaz:

  1. A torlódás félelmének felszámolása érdekében felül kell küszöbölnünk a félelmet és a félelemmel ellentétes cselekményt.
  2. A gondolatokkal és a belső állapotokkal dolgozni. Nézd meg a dolgokat pozitívan. Kezdj jól gondolkodni magadon.
  3. Ne hagyja abba a múltat ​​és mindenkit hibáztasson a saját problémáért. Sokan azt gondolják, hogy mindannyian tartozolok, például minden kereskedő lánynak vagy főnök-zsarnoknak. Amíg elmész az embereknek és elkezdi a kommunikációt, a félelem nem tűnik el.
  4. Vegyen fel egy új sportot. Ez segít nemcsak felállni az önmagunkért, vonzóbbá és egészségesé válni, hanem védi nézőpontunkat is.
  5. Ne felejtsd el, még ha valami nevetséges, hülyeséget csináltál is, hamarosan el fogod felejteni.
  6. Engedje meg magának, hogy bármi legyen, unalmas, szomorú, rossz vagy jó hangulatban.

Az ajánlások hasznosak mind az antropozófiai férfiak, mind a lányok számára. A nők az érzelmesség és a nyitottság felismerik a problémát gyakrabban fordulnak szakmai segítséget.

terápia

Ha a páciens évekig nem hagyja el a házat, és a kis cselekedetek, ahol az emberekkel kapcsolatba kerülnek az emberekkel, lehetetlenné válik, az ilyen antropofóbia komoly formákat ölt. A súlyos félelmeket pszichoterápia hozzáadásával orvosilag kezelik. A pszichiáter szupportív gyógyszereket nevez ki, hogy megnyugtassa és fejlesztse a páciens fellépését. Ugyanakkor a kognitív-magatartási megközelítés domináns szerepet játszik. A szociális készségek fejlesztése a relaxációs készségekkel együtt történik. A kezelés ezen szakaszában a beteg céljait lépésről lépésre előírják, minden lépés a terapeuta felügyelete alatt megvalósul a cél elérése érdekében. A páciens minden szakaszában megtanulja alkalmazni az önszabályozó módszereket, és fenntartja az introspekció naplót. A fóbia kezelésére auto-képzés és gyakorlatok leküzdésére kényszerítő félelem. A gyakorlatok megkérik: mondjuk "hello" egy személynek, mosolyogva egy járókelőnél, tömegközlekedéshez és másokhoz. Nem felesleges a félelem száműzésében a segéd technikák felismerése:

  • testi orientált technikák;
  • művészeti terápia;
  • homokterápia.

A jó eredményeket a csoportterápia biztosítja, ahol a betegek kölcsönhatásba lépnek egymással és fejlesztik a szociális kommunikációs készségeket.

A félelmek nagy része gyermekkortól származik, különösen az emberek félelme miatt. Ezért annak érdekében, hogy a gyermek ne alakuljon ki antropofóbia, fontos, hogy képes legyen szabályozni a szavakat, tisztelje véleményét, védje a negatív érzelmi sokkokat és az agressziót. És azok, akik később találkoztak a betegséggel, fontos megjegyezni - nem kell mindent szeretnie, az utat az egyén.

Mi az emberek által említett félelem: a betegség kezelésének tünetei és módjai

A legtöbb ember saját félelmeivel és fóbiáikkal rendelkezik. Ha az első olyan negatív érzelmek, amelyek fizikai vagy érzelmi létezéssel fenyegetnek, akkor a második pedig ésszerűtlen, képzeletbeli félelmek. Az emberek félelme az antropofóbia. Görögül az anthropos egy személyt jelent, és a phobos félelmet jelent. Ez a fóbia az egyik leggyakoribb. A kitett emberek félnek, hogy kommunikáljanak másokkal és kedvelik a magányt. Gyakran képtelenek segítséget kérni egy terapeutától.

Azok az emberek, akiknek antropofóbia van, másokat bizalmatlansággal kezelnek, elkerülik őket a múltban tapasztalt negatív tapasztalatok miatt. A félelem teljesen ellenõrzi az antropofóbia irányítását, és visszavonuló, elszánt életmódra törekszik.

Az ilyen embereket nehéz kommunikálni, a figyelem középpontjában állni, megtalálni a második felét, és családot kezdeni. Légy antiszociális és néha képtelen segítséget keresni.

Az antropofóbia a következő tünetekkel jár:

  1. 1. Kognitív tünetek. Erős félelemben, szorongásban és rettegésben nyilvánulnak meg az emberekkel való kommunikáció egyik gondolatából.
  2. 2. Vegetatív tünetek. Ezek olyan megnyilvánulások, mint a fulladás, hányinger, izzadás, gyors impulzus.
  3. 3. Obszesszív mozgások. Ezek a pszichológiai mechanizmusok a védelem és az önelégültség. A páciens a fóbia tapasztalatai alatt ideges mozdulatokat idéz elő, mint a karcolás, a kopogás.
  4. 4. A társadalom, a kapcsolatok elkerülése. Azok a betegek, akik hajlamosak erre a betegségre, hosszú ideig nem tekinthetnek a szemébe. Néhányan csak egyfajta embertől félek különböző paraméterek: életkor, növekedés, politikai vagy ideológiai nézetek, ismeretlenek és mások. Ez a betegség kialakulásának oka - a múltban egy adott személynek negatív tapasztalata miatt. Alapvetően - az antropozófusok rettegnek minden embertől. Különösen nem tolerálják a zajt, a fokozott figyelmet, hangos és elítélő hangokat.

Ha ez a betegség nem ismeretes időben, akkor neurozéhoz, depresszióhoz és súlyosabb mentális rendellenességekhez vezethet. Azok, akik képtelenek kapcsolatba lépni, kedvenc munkájuk van, családot indítanak, gyakran olyan ösztönzőkhöz fordulnak, mint az alkohol és a kábítószerek. Ami viszont csak súlyosbítja a helyzetet. Néha a kétségbeesés és illuzórikus megjelenése annak a ténynek, hogy a betegség nem tud megbirkózni, öngyilkossági kísérletekhez vezet.

Ezért ez a betegség nagyon komoly és veszélyes. A páciens, aki megbetegszik az emberekkel, valószínűleg nem hajlandó segíteni, de lehetőség szerint biztosítani kell.

A legtöbb fóbiához hasonlóan az antropofóbia gyermekkorban is kifejlődik. Ennek a betegségnek számos oka van:

  • Helytelen szülői vagy gyámság. Amikor a gyermek a gyakori agresszió és az akarat elnyomása nyomán növekszik, a jövőben esélye van ennek a betegségnek. Előfordul, hogy az antropofóbia valamilyen esemény vagy bizonyos körülmények hatására felébred. Például egy zsarnoki fõnök, gyakran felszólaló alázatos beadást igényelõ hangja, fel tudja ébreszteni a gyermekek félelmeit, ha a pedagógusok ugyanúgy viselkednek. Még ha a memória sem hagy fájdalmas élményt, azokat a tudatalattiban el lehet dobni.
  • Erőszakot. Tágabb értelemben. A vereség, a nemi erőszak vagy a hasonló kínzás e betegséget okozhatja.
  • A katasztrófa, a terrorista támadás, a tömegharc és más szörnyű helyzetek tapasztalata.
  • Öröklődés. Amikor a család olyan emberekkel találkozott, akik hajlamosak erre a betegségre. Ebben az esetben a fóbia valószínűsége 50%.

Ez a betegség miatt a gyermek zárt, ideges, hipochondriac. Nincs lehetősége a kommunikáció, a társadalmi lépések és kapcsolatok fejlesztésére. A társaik ezt látják, és súlyosbítják a helyzetet. Ez nem teszi lehetővé a gyermek számára, hogy jól tanuljon, fejlessze képességeit, tehetségét. A jövőben még nehezebbé válik.

A serdülőkorban a hormonális érés idején a kortársak még szörnyűbbek lesznek az antropofóbia számára. A lányok, fiúk, tanárok félelme elviselhetetlenné teszi az életet. Amikor egy személy felnő, kiválaszt egy olyan munkát, amely lehetővé teszi számukra, hogy távoli munkát végezzen az emberektől.

Néha ez a fóbia olyan embereknél fordul elő, akik megváltoztatták a megjelenésüket, javítják az egészségüket. Példák: olyan nőknél, akik plasztikai műtéten vannak az arcukon, lásd a többi nem kedvelt vonást; Azok a férfiak, akik a test alakját megváltoztatták edzéssel, lásd kimerültek vagy túlsúlyosak.

Antropofóbia - az emberek félelme

Az antropofóbia az egyik legnehezebb fóbikus rendellenesség. Pókoktól megfélemlítve - elkerülhetik a repülőgépektől való félelmet - a szárazföldi közlekedést. De mi van, ha a félelem tárgya az ember?

Mi a különbség az antropofóbia és a társadalmi fóbia között?

Az antropofóbia, mint a társadalmi fóbia, a társadalmi fóbia egyik formája, vagyis az emberekhez, a kommunikációhoz vagy a szociális feladatok ellátásához kapcsolódik.

tünetek

Sokan kényelmetlenül érzik magukat, ha személyes térük zavart. Mindenkinek van egy komfortérzete, a behatolás, ami ideges és aggódik a biztonsága miatt. Ha valaki egyedül akar lenni, és egyedül maradni önmagával nem működik, akkor lehet, hogy romlik a hangulat, sőt az egészségi állapot. Ezek a jellemzők normálisak, de néha megjelennek az evolúciós antropofóbia.

Az antropofóbia fő tünete a kényszeres viselkedés. Ez magában foglalja a megszállott cselekvések vagy mozgások végrehajtását. Ennek a viselkedésnek az a célja, hogy megvédje magát a fóbia ellen, hogy megakadályozza a félelem nem megfelelő megnyilvánulásait. A kényszerbetegségek példája egy stresszes helyzetben lehet egy könyörtelen elszámolás. Például egy ember, aki tömegben van, megállása nélkül, járókelőnek tekinti.

Ez a betegség számos kellemetlen feltétel kialakulásához vezet. Különböző neurózisok, mentális rendellenességek, depresszió kísérik a páciens már megnehezített életét az antropofóbia ellen. Attól tart, hogy egy idegen megtámadja vagy megfertőzheti egy gyógyíthatatlan betegséggel. A társadalmi érintkezés során az egészségkiesés érzése az antropofóbia egyik fő tünete.

Kapcsolatai a lehető legrövidebbek. A legközvetlenebb emberekkel próbálja a kommunikációt semmivé tenni. Az antropofób nem segítséget keres, és valószínűleg vészhelyzet esetén elutasítja.

Az ilyen fóbia miatt szenvednek nem könnyű munkát találni, mert a szakmák többsége kommunikációt foglal magában. És minden képzéshez kommunikációra van szükség, ami lehetetlen, mert az emberek félelme erősebb, mint a munka vágya.

okok

Leggyakrabban az antropofóbia serdülőkorban kezdődik. Ugyanúgy ki van téve a férfiaknak és a nőknek. A szakorvosok gyermekkorban keresik az antropozófia keresését. Fizikai visszaélés, pszichológiai trauma, stressz - mindez lelke lehet a rendellenesség kialakulásának. Fokozatosan a gyermek arra a tényre jut, hogy egyedül vele kényelmesebb, mint valakivel - nem kell elveszíteni a trükköt, pihenni és megbízni a saját "I" -én. Nehezebb megszabadulni a bizalmatlanságtól és az éberségtől. Ez a viselkedés társadalmi elszigeteltséghez vezet.

Úgy gondolják, hogy ez a rendellenesség azokban az emberekben fordul elő, akiknek az önbecsülése alulteljesedett. A gyakori bírálatok és a kritikus személyek elutasítása bizonytalanság érzetét idézi elő. A többiek mellett a páciens folyamatosan várakozik a stroke-ról, más emberek elítélésének jeleit keresi, és végül megtalálja őket.

Anthropophobia alakulhat a háttérben skoptofobii, neurózis nyilvánul meg az állandó félelem, hogy hozott kellemetlen helyzetbe, kegyvesztett. Azok, akik szenvednek tőle, gyakran észlelik megjelenésük vagy viselkedésük jellemzőit, mint ürügyet a nevetségre.

A súlyos gyermekkori tapasztalatok nem mindig vezetnek a neurózisok fejlődéséhez. Gyakran jelennek meg azokban, akik nem kerültek nehéz helyzetbe. Azonban a személyes tulajdonságok miatt fóbikus félelmek, például az antropofóbia alakulhat ki.

kezelés

Az antropofóbia célzott és tartós terápiás munkát igényel. Nagyon nehéz egy embernek megbirkózni egy ilyen rendellenességgel, ezért a legjobb megoldás egy szakemberrel való konzultáció. Az antropofóbia előrehaladása az idő múlásával mélyebb rendellenességekké válhat.

Az antropofóbia elleni küzdelem az események okainak részletes elemzésével kezdődik. A gyógyításhoz hozzájáruló fő tényező a beteg személyes érdeklődése. Ha a terapeuta és az ügyfél kombinálják erőfeszítéseiket, lehetőségük van megszabadulni tőlük. A terápia során a beteg fokozatosan megkérdőjelezi az emberekkel való kapcsolatfelvételt, kezdve a legegyszerűbb társadalmi tevékenységekkel - élelmiszer vásárlásával, az információs pult megérkezésével, villamossal.

Ahhoz, hogy megismerkedjen a társadalommal kapcsolatos egyéb félelmekkel, a "Szociális félelmek" című szakaszban olvashat.

Egyéb társadalmi félelmek:

  • szociális fóbia - a társadalom félelme, kórházi szorongás a különböző társadalmi helyzetek előtt;
  • a munka félelme - ergofóbia;
  • a tömegtől való félelem - a demófia;
  • megszünteti a kapcsolatot egy szeretettel;
  • mielőtt találkozott volna egy nyilvános helyen;
  • magányosság előtt - autofóbia;
  • a vizsgák előtt;
  • mielõtt hányás vagy csuklás történt az emberekben;
  • elpirul a nyilvános eritrofóbiában.

A videó az antropofóbia viselkedését szemlélteti:

FELIRATKOZIK a szorongásos rendellenességekre szánt VKontakte-re: fóbiák, félelmek, rögeszmés gondolatok, VSD, idegesség.

Az emberek félelmeinek fóbia

A mai világban az emberekkel és a fóbiákkal kapcsolatos félelem meglehetősen gyakori. Valójában ez egyfajta mentális zavar, amely egy bizonyos tényező iránti erős félelemen alapul. Szociális fóbia sok fajta és megnyilvánulási formája van, ezért részletesebben meg kell vizsgálni.

A megnyilvánulás jellemzői

Mivel az ilyen rendellenességnek sok formája van, olyan helyzetekben nyilvánul meg, amelyek pánikrohamot váltanak ki. Mi a fóbia neve, amikor félsz az emberektől? Az emberek félelme és a velük szembeni különféle cselekmények elkövetése általában szociális fóbia. Például olyan helyzetekben nyilvánul meg, ahol meg kell ismerkedni egy új személyrel, nyilvános beszédekkel, telefonbeszélgetéssel stb.

Ha azonban a fő jellemzője egy fóbia - olyasmit, hogy „nem tudom elhagyni a házat,” hanem inkább a tériszony kapcsolódó intolerancia a nyílt terek és a tömegtől. Specifikus fóbia neve a félelem az emberek - Anthropophobia.

A rendellenesség formájától függetlenül a szociális fóbia tünetei a következők szerint fejeződnek ki:

  • szívdobogás és légzés;
  • intenzív izzadás;
  • remegés;
  • fejfájás;
  • hasi fájdalom, emésztési rendellenességek jelei;
  • idegesség;
  • a bőr pirosodása, főleg az arc;
  • természetellenes járás;
  • akut szorongás, pánik;
  • beszédbe szorulva, dadogva;
  • Egy pillantás távol a tárgyalópartnótól.

A félelem megnyilvánulása viselkedési és fiziológiai rendellenességekben fejeződik ki. Ennek eredményeként az ember megpróbál korlátozni magának a lehető legnagyobb mértékben az ilyen stresszt, és ezáltal elkerüli az emberekkel való érintkezést, a nyilvános helyeken tett látogatásokat, azaz egyre zártabbá válik. Ez csak a probléma súlyosbodásához vezet, de nem segít megoldani.

okai

Ha részletesebben megvizsgáljuk a fóbia okait, az emberekkel való kommunikáció félelme különböző tényezők miatt merül fel. Néhány ember tapasztalata sikertelen kommunikációról, talán még nyilvános szégyenről is. Másoknak figyelniük kell a kor előrehaladásának feltételeit.

Ilyen oka van:

  • a szülők túlzott szigorúsága, a helytelen nevelési módszerek;
  • depresszió;
  • külső támogatás hiánya;
  • túlzott gondozás;
  • pszichoszomatikus rendellenességek;
  • a gyermekkori kommunikáció hiánya, a megfelelő készségek hiánya;
  • a vágy, hogy mindenben a legjobb legyen;
  • összehasonlítás más emberekkel, különösen a rokonoktól;
  • rossz tapasztalatok a múltban;
  • erőszak;
  • súlyos stressz, pszichológiai trauma;
  • genetikai hajlam.

Leggyakrabban a társadalmi fóbia a korai serdülőkorban született. Felnőtteknél ez a rendellenesség elsősorban a psziché másodlagos rendellenessége, amelyet az élet kellemetlen epizódjai okoznak.

Kockázati csoportok

Bizonyos mértékig lehetséges nyomon követni a társadalmi fóbia fejlődésének gyakoriságát egyes népcsoportok körében. Az emberek ésszerűtlen félelme, a fóbia a mai múltbeli kudarcok kifejezését jelenti. Ezért érdemes megfontolni a korai életkorban jelentkező kockázati tényezőket.

A gyermekek a legérzékenyebbek 10 év után, mivel ez az időszak a személyiség kialakulásának fordulópontja. Az önbecsülés mások általi alulbecsülése, a nevetség és a fellépések túlzott felvétele a megfelelő jogsértéseknek. Ugyanakkor a szigorú nevelés és a túlzott gondozás katalizátorként szolgál a kommunikációs problémák fejlesztéséhez a jövőben.

Különben a genetikai faktort különválasztják. A megfigyelés során azt találták, hogy a rendellenesség nagyobb valószínűséggel alakul ki olyan embereknél, akiknek a rokonai szintén szenvednek a szociális fóbia valamilyen formájától. Szerepük viselkedésük vagy oktatásuk egy példányát játszhatja le, a gyerekek félelmeinek feltárásával.

Az emberek félelme

Meg kell vizsgálni részletesebben a szociális fóbia formáit, amelyek a leggyakrabban a modern társadalomban találkoznak. Mivel ez a rendellenesség magában foglalja az emberekkel való közvetlen kapcsolatot, valamint bizonyos tevékenységeket, e két kategóriát külön kell szétszerelni.

  • A férfiak félelme. Mi a fóbia neve? Androphobia. A pánik félelme és zavarása társul a férfi szex képviselői előtt. Elsősorban a nőknél tapasztalható, az apa vagy a szexuális zaklatás okozhatja a családon belüli erőszakot.
  • A nők (lányok) félelme. Mi a fóbia neve? ginekofobiya. A megnyilvánulást példaként nevezhetjük attól a félelemtől, hogy egy lányos lányt ismerünk el, vagy bármilyen korú nőkkel kommunikálunk.
  • Heterophobia - az ellenkező nemtől való félelem. Ha az előző formák ugyanazon nemben fordulhatnak elő, az intergender kommunikáció nehézségei különálló rendellenességekké válnak.
  • Fóbia gyermekek félelme - pedofobiya. Ez magában foglalja a félelem nemcsak a gyermekekkel való kommunikációt, hanem a születést is. Külön elszigetelt ephebiphobia - A tizenévesek félelme.
  • A fóbia a tömeg félelme. Ha a tömeget a saját otthonukon kívüli emberek felhalmozódásaként tekintjük, ezt a rendellenességet agorafóbia-nak nevezzük. Ha figyelembe vesszük a sok emberrel való közvetlen kommunikációt, ez így van demofobiya.
  • Fóbia félelem a részeg emberektől - drankgerlofobiya. Az ilyen félelem felmerülhet a részeg emberek agressziójának, az elégtelen viselkedésüknek a hátterében. A származás gyermekkorban is lehet, amikor egy részeg atyja erőszakot használ az anya és a gyermekek ellen.

Szociális fóbia lehet különböző szögekből nézve, a megállapítás minden új nevek megnyilvánulásai, mint például a kényszerítő fóbia nevű emberről, a mások iránti szeretet (filofobiya), stb

A társadalmi fóbia egyes formái

A szocialista félelem szokatlan formái is vannak, amelyek elsősorban bizonyos típusú tevékenységeket érintenek. Néhány közülük még mindig érzékeny a társadalom és a pszichológusok kétségeire. Vizsgáljuk meg részletesebben a legelismertebb rendellenességek egyikét:

  • A munka félelme. Mi a fóbia neve? ergofobiya. A fő gubanc lesz nem maga a folyamat, és a felelősség súlya, hogy esik a vállán az előadó. Fear err, munka elvégzésére rosszul, nem provokálni a kollektív magatartás, hogy a társadalom is értelmezhető, mint egy banális lustaság és nem a felelősség.
  • Fóbia félelem a nyilvános beszéd - peyrafobiya. A projekt bemutatása a cég, a válasz a táblára az osztályban, a védelem a dolgozat Egyetem - ezeket az egyszerű feladatok válnak többféle elviselhetetlen stressz peyrafobov. Legkényelmetlenebb nézni más emberek értékelése a teljesítményük, rögeszmés gondolkodás kudarc és a nyilvános szégyen. Szorongás merül fel sokáig a beszédet, tünetei súlyosbodhatnak ahogy közeledünk az óra „X”. A legtöbb ember maga szelek, ami érzelmi megrázkódtatás, zavart a fejét, és ennek megfelelően az, hogy nem megfelelő beszédet mondjon.
  • Phobia fázisú fóbia- glossofobiya. A társadalmi fóbia egyik formáját gyakran a peyrafóbia azonosítja. Az ilyen félelemben lévők rendkívül nehézek a színpadon és hasonlókon való részvételhez kapcsolódó bármely tevékenységi területet biztosítani. Kényelmetlenül érzik magukat, hogyan néznek ki, hogyan viselkednek. A mások által végzett értékelés rendkívül fontos a glossofobok számára. A félelem miatt eltévednek, döbbenten kezdenek, a gondolatok összezavarodnak, ami zavart és még gyökerezőbb fóbiát eredményez. Mindazonáltal elég könnyű ahhoz, hogy legyőzzük, a gyakorlatra van szükség, és egy szokás kifejlesztésére van szükség a kényelem érzésére a teljesítmény alatt.
  • Phobia iskolai fóbia - didaskaleynofobiya. Ez a jelenség elsősorban a gyermekeknél fordul elő, egyes esetekben a félelem imputált, és a tanulságok vonakodásával magyarázható. Általánosságban elmondható, hogy a rendellenesség a tábla megválaszolásához, a közösségben való részvételhez, a tanárok és más gyermekek elítéléséhez és valószínő elítéléséhez szükséges. Az osztálytársakkal való konfliktusok sok évig megõrzik a didaskaleinophobist, és átalakítják a társadalmi fóbia egy másik formájává.

Elsősorban az ilyen rendellenességek kialakulását befolyásolják az emberek egy ember környezetéből, negatív tulajdonságaik megnyilvánulásából, amely közvetlenül befolyásolja a társadalmi fóbia kialakulását. Az ilyen viselkedés, reakciók, a kollektív felmentés elfogadhatatlansága ilyen félelmek kialakulásához vezet. Különösen gyakran ez a jelenség megfigyelhető az introvertálók között, a saját kényelmük zónájától függően.

A kezelés módja

A fóbiák kezelése meglehetősen hosszú és összetett folyamat. Ehhez nem csak az orvos szakmai képességei, hanem a betegek tudatosítása is szükségük van, a vágy, hogy megszabaduljon a pszichológiai "bilincsektől".

A pszichoterápiás gyakorlatban az ilyen kezelési módok jól bizonyultak:

  • Kognitív-viselkedési pszichoterápia. A helyzet felismerése szubjektív folyamatból objektívvé alakul, vagyis a negatív gondolatokat racionálisabb szemszögből nézzük meg. Így egy személy megtanulja felismerni és kiküszöbölni azokat a negatív tényezőket, amelyeket neki, egy bizonyos helyzethez kötnek.
  • Hipnózszubjektív pszichoterápia. Van egy céltudatos befolyás a tudatalattira, a probléma okait igyekeznek megoldani. A hipnózis segítségével korrigálhatja egy személy viselkedését a társadalomban, javasolva ellene olyan gondolatokat, amelyek kizárják a félelmet és a kényelmetlenséget.

A nagyobb hatás elérése érdekében a pszichológiai képzés mellett gyógyszerterápia is biztosított. A modern orvosi gyakorlatban a következő gyógyszereket alkalmazzák a társadalmi fóbia ellen:

  • a triciklusos és heterociklusos csoport antidepresszánsai;
  • a noradrenalin és a szerotonin újrafelvételének gátlói;
  • szorongásoldó;
  • benzodiazepinek;
  • béta-blokkolók;
  • az 5HT1a receptorok részleges agonistái.

Az ilyen eszközök befolyásolják egy személy idegrendszereit, korrigálják pszichológiai tapasztalatait, blokkolják a pánikrohamokat.

Azonban csak egy gyógyszert, hogy megszabaduljunk a rögeszmés félelmek lehetetlen, és a hosszú távú használata ezek a gyógyszerek okozhatnak függőséget, nehéz kezelni.

Tippek a félelem leküzdéséhez

A szociális fóbia leküzdésének módjai rejtve vannak egy ember elméjében, így csak a saját erőfeszítéseink révén tudjuk megszabadulni tőle. Fontos, hogy szétszereljük a helyzetet részletekkel, lépjünk a probléma középpontjába, és megtanuljunk bízni magunkban. Nézz körül: más emberek is hibáztak, kritizáltak, de mindez nagyon természetes és semmi rossz ígéret.

A pszichológiai akadályok megszabadulása a pánik okozta helyzet reprodukálható. Először játssz le mentálisan, de fokozatosan kijutni a kényelmes zónából, lépj át magadra, amíg megtanulod, hogy bizonyos beavatkozások nélkül pánikoljanak. Például a színpad félelme ilyen módon leküzdhető: először az üres helyiség előtt, majd az emberek előtt, akikben megbízik. Fokozatosan bontsa ki a közönséget, és időben nem csak nem kell félnie az előadástól, de talán még örömet is kap tőle.

Az ellenkezőjétől eltérhet, sokat függ attól, hogy milyen fóbia van jelen. Például a munkahelyi félelem megszűnik a saját problémáik megértésével és a döntés különböző változatainak modellezésével. Így egy személy látni fogja, hogy a munkából való lemondás sokkal több elítélést és negatívumot tartalmaz, mint a legjobb formában.

Meg kell jegyezni, hogy egy adott személy egy akciót is okozhat szörnyű pánik (pl beszéd az ismeretlen csapat), de a másik, a meghatározása szociális fóbia - szállított csendben (például vásárlás a plázában, a kommunikáció szállítók).

A rendellenesség fő oka egy személy elme, ezért fontos megtanulni, hogyan irányíthatja az érzelmeit és viselkedését. Amint megszüntetik a szorongás és a veszély érzését, ami a félelem többszörös helyreállításával lehetséges a megfelelő lépések megtételével, akkor a probléma önmagában is visszahúzódik!

Szeretsz Fűszernövények

Social Networking

Bőrgyógyászat